Wat houdt dit in? Hoe lang houdt dit aan? Wat kan hier aan gedaan worden?

Foto 1: röntgenfoto van een hielspoor. Foto 2: Echografische beeldopname van een hielspoor.  Wordt veroorzaakt door langdurige overbelasting op de peesplaat onder de voet.  Hierdoor kunnen zich calciumkristallen ontwikkelen aan de onderzijde van de hak  hielspoor.

 De kalkafzetting (hielspoor) is het gevolg van een overbelasting van de peesplaat onder de voet.  Kenmerken hielspoor: ◦ Overbelastingsblessure. ◦ Ingezakte voetzool. ◦ Pijn onder aan de hiel. ◦ Pijn tijdens lang staan of lopen. ◦ Komt het meeste voor bij mensen tussen de jaar. ◦ Komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

 De klacht is zelfgenezend van karakter en heeft een herstelperiode van één tot twee jaar.  20% van de mensen met deze klacht heeft na vier jaar nog steeds klachten.  Veel therapeutische mogelijkheden om het genezingsproces te versnellen.

 Fysiotherapie: ◦ Onderliggende oorzaak behandelen;  Verkorte spieren  Verzwakte spieren  Afname in beweegmogelijkheid van het enkel-, knie- en/of heupgewricht. ◦ Shockwave therapie. ◦ Intapen ◦ Advies omtrent belasting tijdens sport e.d.

Afbeelding 1: corticosteroïdeninjectie in de peesplaat. Afbeelding 2: op lengte brengen van de peesplaat middels een spalk.  Overige toepassingen: ◦ Inlegzolen ◦ NSAID’s (ontstekingremmers) ◦ Spalk ◦ Operatie (wordt zelden toegepast)