HET TEMMEN VAN DE GEEST Lojong

MEDITATIE OP COMPASSIE EN LIEFDEVOLLE VRIENDELIJKHEID ramodeboer © Lojong

ramodeboer © Lojong Betekenis Lo betekent geest, en Jong trainen. Mindtraining, of het Trainen van de Geest – refereert aan methoden voor het ontwikkelen van een onzelfzuchtige ontwakende geest Of anders gezegd: van narcisme naar altruïsme

 het onderricht daagt ons uit ons zelfkoesterende perspectief te veranderen in koestering van anderen  het wijst ons op het feit dat niet de ander onze vijand is, maar dat de vijand onze eigen zelfkoestering is  het onderricht gaat uit van de noodzaak en ons vermogen om tegenslagen om te zetten in ons pad naar bevrijding ramodeboer © Lojong Kenmerken

Vreugde of geluk is een geestestoestand, lojong wijst ons naar de ware bron van geluk – onze geest. Ze ondergraaft onze neiging onszelf als belangrijker te zien dan wie dan ook, en laat ons zien dat juist deze neiging de bron van al ons lijden is. Het is eigenlijk simpel - verander het object van koestering van jezelf naar de ander – maar niet zo makkelijk! ramodeboer © Lojong Doel

studie tekst(en) en commentaren reflectie op de betekenis voor jou, maak het eigen inzicht in je eigen specifieke zelf-koestering alertheid in je dagelijks leven op de symptomen regelmaat brengt vooruitgang ramodeboer © Lojong Vormen van beoefening

ramodeboer © Lojong Langri Thangpa ( )

VERS 1 Met de wens om het hoogste doel te verwezenlijken, Welke zelfs een wens-vervullend juweel overtreft, Zal ik mijzelf trainen om te allen tijde, Alle wezens als kostbaar te koesteren. ramodeboer © Lojong Leren anderen te koesteren

VERS 2 Wanneer ik omga met anderen, Zal ik mijzelf zien als inferieur aan allen; En zal ik mijzelf trainen Om anderen als superieur te beschouwen vanuit het diepst van mijn hart. ramodeboer © Lojong Koesterende liefde versterken

ramodeboer © Lojong Uitwisselen van zelf met anderen Vers 3 Tijdens alle activiteiten zal ik mijn geest peilen, En zodra een misvatting opkomt Aangezien ze een gevaar vormt voor mijzelf en anderen, Zal ik mijzelf trainen in het direct confronteren en afweren ervan

Vers 4 Wanneer ik wezens met een onaangenaam karakter tegenkom En hen die onderdrukt worden door intens negatief karma en lijden, Alsof ik een schat van uitzonderlijke juwelen vind, Zal ik mijzelf trainen hen te koesteren, want zij worden zo zelden aangetroffen. ramodeboer © Lojong Grote Compassie

Vers 5 Wanneer anderen mij uit jaloezie Onrechtvaardig behandelen met beledigingen en laster; Zal ik mijzelf trainen om de nederlaag op mij te nemen En de overwinning aanbieden aan anderen. ramodeboer © Lojong Accepteren van Verlies en offeren van de Overwinning

Vers 6 Zelfs als iemand die ik geholpen heb Of waar ik een hoge verwachtingen van had, Mij op sterk kwetsende wijzen bejegent, Zal ik mijzelf trainen hem te zien als een sublieme leraar ramodeboer © Lojong Wensende Liefde

Vers 7 Kortom, ik zal mijzelf trainen om voordeel en vreugde te offeren Aan al mijn moeders, zowel direct als indirect, En respectvol neem ik op mijzelf Al de kwetsingen en pijn van mijn moeders. ramodeboer © Lojong Nemen en Geven

Vers 8 Door zeker te maken dat dit allemaal gezuiverd blijft Van de smetten van de acht wereldse aangelegenheden, En door alle dingen als illusies te begrijpen Zal ik mijzelf trainen om vrij te zijn van de binding van gehechtheid. ramodeboer © Lojong Ultieme Bodhicitta

Where would I possibly find enough leather With which to cover the surface of the earth? But (just) leather on the soles of my shoes Is equivalent to covering the earth with it. Likewise it is not possible for me To restrain the external course of things But should I restrain this mind of mine What would be the need to restrain all else? ramodeboer © Lojong Shantideva