This lesson was adapted from a unit developed by LA Startalk Team Lesson 2- Part 1 Nada Shaath الطعام الصحي This lesson was adapted from a unit developed by LA Startalk Team This lesson was developed by using funds from QFI (Qatar Foundation International)

صَباح الخَيْر

نشاهد الرنامج التلفزيون صحتك

الحليب و مشتقاته من فئة : كالسيوم فيتامينات دهنيات كربوهيدرات

الخضروات والفاكهة بروتينات فيتامينات دهنيات كربوهيدرات

الخبز و المعكرونة والأرز من فئة : بروتينات فيتامينات دهنيات كربوهيدرات

اللحوم والسمك والبيض من فئة بروتينات فيتامينات دهنيات كربوهيدرات

الطعام غير الصحي الطعام الصحي

أنا أحب أكل 5 وجبات كل يوم

في السَّاعَة الخامسة صباحاً و على الفطور أحب أكُل الخُبْز واللَّبْنَة والجُبْنَة. و أحب شرب القهوة. الجبنة Created by Iman Hashem اللبنة الخُبْز القهوة

في الساعة الثانية عشر أكل طعام الغذاء أحب أكل ساندوتش الدجاج مع السلطة ثم أكل الفاكهة Created by Iman Hashem السلطة ساندوتش الدجاج الفاكهة

في العصرونية آكل شرائح بسكويت القمح تفاحة و كوب من القهوة تفاحة Created by Iman Hashem تفاحة

العشاء في السَّاعَةالسادسة اعود إِلى بَيْتِي. أكُل العشاء في السَّاعَة السادسة والنِّصْف. أحِبُّ أكُل وَرَقَ العِنَب والكوسا المَحْشي لَكِنّي لا أحِبُّ السَّبانِخ. Created by Iman Hashem والكوسا المَحْشي وَرَقَ العِنَب

Using the Venn Diagram, compare the food you eat on a daily basis with your partner by asking him/ her ماذا تأكل كل يوم؟ and answering with آكل كل يوم ....... Make sure to write your name and your friend’s name on the venn diagram. إسمي __

الطعام الأمريكي/ الفطور

الطعام الأمريكي/ الغذاء

الطعام الأمريكي/ العشاء

ماذا تحب أن تأكل الأستاذة على : الفطور: الغذاء: العصرونية: العشاء: هل طعام الأستاذة صحي؟ ( نعم , لا)

With a partner With a partner choose roles (one nutritionist, and another patient). Nutritionist ask patient what they eat every day. Patient list items they eat everyday. Nutritionist determine weather meal is healthy or not, and suggest alternative.

1) Matha Taakul Kul Yawm? 2) Akul kul Youm Alaa al Fotour Alaa al Ghathaa Alaa al Asrounya Alaa al Ashaa 3) Taamak Sehy or ghair Sehy

الفَطور _______________ الغَداء _______________ آكُلُ على ___________ الفَطور _______________ الغَداء _______________ العَشاء _______________

بيرلا: فرح لا أعرف ماذا آكل خضار , فواكهه , شوكالا Listen to Perla 10:27 بيرلا: فرح لا أعرف ماذا آكل خضار , فواكهه , شوكالا فرح : معك حق تحتاري .... من االصعب أن نوفق بين ملذات و إحتياجات الجسم أقترح عليك التحدث مع الدكتورة مها ... هي مع والدتك فرح: ما عي القواعد الأساسية للتغذية الصحية الدكتورة : القاهدة من ذهب نأكل أربع مرات في اليوم هي 3 وجبات رئيسية ووجبة العصرونية تناول الوجبات بانتظام وعدم إهمال أي وجبة ويجب تجنب تناوال الأكل بين الوجبات فرح : هل تتناولين الأكل بين الوجبات؟ بيرلا : إيه لما جوع فرح: ما هو الأكال المتوازن الأطفال والكبار

What did the following people say about the food they eat: بيرلا: ________________ فرح: _________________ الدكتورة: ______________

كم وجبة يجب أن نــأكل كل يوم؟ _______ هل تناول الطعام بين الوجبات صحي؟ ______ ماذا نـاكل في العصرونية؟ ________

طَعام الفطور Created by Iman Hashem

طَعام الفطور : كُلَّ يَوْم آكُلُ .... الـ زُبْدَة الـ لَبْنَة Created by Iman Hashem الـ خُبْز الـ مُرَبَّى الـ جُبْنَة

كُلَّ يَوْم آكُلُ .... الـ حُمُّص الـ زَيْتون الـ زَيْت وَ الـزَّعْتَر Created by Iman Hashem الـ بَيْض الـ مَكْدوس

يوَم الأَحَد .... فول مُدَمَّس فَتَّة حُمُّص Created by Iman Hashem فول مُدَمَّس فَتَّة حُمُّص

أَشْرَبُ ... عَصير البُرْتُقال الـ قَهْوَة الـ شاي الـ حَليب Created by Iman Hashem الـ حَليب

Created by Iman Hashem

طَعامي المفَضَّل أَكْرَهُه ما هذا ؟ ما هَذِه؟ أُحِبُّ لا أُحِبُّ طَعامي المفَضَّل أَكْرَهُه Created by Iman Hashem

طَعام الغداء Created by Iman Hashem

طَعام الغداء فَتُّوش فَطايِر بالجُبْنَة فَلافِل فَطايِربالسَبانخ Created by Iman Hashem فَطايِربالسَبانخ تَبُّولَة سَلَطَة الكُسْكُس

طَعام الغداء شيش طاووق فَتَّة باذِنجان كُبَّة كوسة مَحشي مَقْلوبَة أُوزي

طَعام الغداء باذِنجان مَحشي أَرز ومُلوخِيَّة َ وَرَق عِنَب كَباب Created by Iman Hashem كَباب

طَعام العَشاء Created by Iman Hashem

طَعام العَشاء Created by Iman Hashem

طَعام العَشاء لَبْنَة خُبْز جُبْنَة Created by Iman Hashem جُبْنَة

طَعام العَشاء زَيْتون حُمُّص زَيْت وَ زَعْتَر بَيْض مَكْدوس Created by Iman Hashem زَيْت وَ زَعْتَر بَيْض مَكْدوس

يوَم الأَحَد .... فول مُدَمَّس فَتَّة حُمُّص Created by Iman Hashem فول مُدَمَّس فَتَّة حُمُّص

لا أُحِبُّ أَن أَشْرَبَ .... كُلّ صَباح ... أُحِبٌّ أَن آكُلَ... لا أُحِبُّ أَن آكُلَ .... أُحِبٌّ أَن أَشْرَب... لا أُحِبُّ أَن أَشْرَبَ .... Created by Iman Hashem

ماذا تَأْكُل / تَأْكلين في الصباح؟ آكُلَ... ماذا تَشْرَبُ / تَشْرَبينَ في الصباح؟ أَشْرَب... Created by Iman Hashem

العَقْل السَّليم في الجِسْم السَّليم الطعام الصحي العَقْل السَّليم في الجِسْم السَّليم

الهَرَم الغِذائِي مجموعة الخُبْزالأَرُز والحُبوب والمَعْكَرونَة مَجْموعَة الفَواكِه مَجْموعَة الخُضراوات مَجْمُوعَة اللُّحوم مَجْموعَة الحَليب واللَّبَن وَ الأَجْبان الدُّهون وَالزُّيوت وَالحَلَوِيَّات Created by Iman Hashem

http://www. syrialine. com/arabic-songs/clip/video. php http://www.syrialine.com/arabic-songs/clip/video.php?video=http://www.6rob.com/clip/ar/clip-40.ram http://www.syrialine.com/arabic-songs/clip/wmv.php?url=http://netcast.albawaba.com/video/musicmaster/56/56-video8142.wmv Created by Iman Hashem

http://www.languageguide.org/im/body/ar/ http://www.schoolarabia.net/asasia/duroos_3_4/arabi/aldros_almtkamla/week_day/week_days1.htm Created by Iman Hashem