הכול על בריאות.........

שיניים ....... השיניים שלנו ... אוכלים איתן, מחייכים מהן וכולם מסכימים שאין דבר יותר חמוד ויפה יותר מחיוך מלא שיניים חשופות , ואם כבר שיניים חשופות אז עדיף שיהיו יפות ולבנות . איך שומרים על השיניים נקיות? יש כמה דרכים .... באתרים הבאים אפשר למצוא מידע רחב בנושא . https://www.youtube.com/watch?v=rUkRF7N6etk http://www.orianit1.edu-negev.gov.il/etytp/cp/homepage/sen.htm http://my-kid-dent.co.il/index.php?option=com_content&view=article&id=26&Itemid=5 http://www.brainpop.co.il- כניסה לאתר באמצעות סיסמא ושם משתמש .  

אורח חיים בריא + תזונה נכונה תזונה נכונה היא חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא, את זה כולנו יודעים. אבל תחום התזונה הוא כזה שבו שפע המידע מקשה עלינו לעתים לברור בין עובדה למיתוס, בין טרנד לתועלת מוכחת. באתרים הבאים אפשר למצוא חומרים שכל אחד יכול לעשות בהם שימוש לתועלתו האישית . http://kids.gov.il/health/- אתר בו"ם מעורר מודעות לחשיבות ניהול אורח חיים בריא ופעיל ומציע לילדים ידע וכלים לשמירה על תזונה נבונה וביצוע פעילות גופנית בשיגרת היום יום. http://www.brainpop.co.il- כניסה לאתר באמצעות סיסמא ושם משתמש .

חכמים בשמש הקיץ מגיע, ואתו הטיולים והבילויים בחוץ - בים, בבריכה, בחיק הטבע. השהות בחוץ נעימה, אך החשיפה לקרני השמש עלולה להיות מסוכנת לבריאותנו. זה הזמן לעסוק בקרינת השמש בהשפעות הקרינה על בריאותנו והימנעות מסכנות הקרינה כדי להימנע מסכנות אלה עלינו לאמץ הרגלים של חשיפה נבונה ומבוקרת בשמש . http://www.matar.ac.il/zmanim/sun/ http://www.edu-negev.gov.il/matyaholon/%D7%97%D7%9B%D7%9D%20%D7%91%D7%A9%D7%9E%D7%A9.html https://www.youtube.com/watch?v=VUeskxCnMz0 – סרטון בנושא חכם בשמש http://www.brainpop.co.il- כניסה לאתר באמצעות סיסמא ושם משתמש .

הפרעות אכילה אצל מתבגרים העיסוק ההולך וגובר במראה החיצוני הוא לא רק טבעי ונורמלי, אלא גם מאפיין בולט של גיל ההתבגרות: הביטחון העצמי (השברירי מאוד בגיל זה) הולך ונבנה ותלוי משמעותית בדעת החברה, בין השאר גם על המראה החיצוני. הפרעת אכילה היא תופעה הרווחת, ואחת הבעיות היא חוסר היכולת לזהות אותה באופן מיידי. כשם שהיא מסוכנת והרסנית, כך היא חמקמקה. באתרים הבאים ניתן למצוא מידע רב בנושא הפרעות אכילה , סימנים לזיהוי , ודרכי טיפול ...... http://www.iaed.org.il/ http://www.mirror-mirror.org/ - אתר באנגלית בנושא הפרעות אכילה http://www.betipulnet.co.il/ http://www.brainpop.co.il- כניסה לאתר באמצעות סיסמא ושם משתמש .  

דיאטות ..... נמאס לך לעשות שוב ושוב דיאטות וכל פעם למצוא את עצמך שוב עולה במשקל? דיאטה בשבילך זה שם נרדף לסבל, רעב והמנעות ממזונות אהובים? באתרים הבאים ניתן למצוא תשובות לשילוב בין דיאטות ואורח חיים בריא . http://www.easydieta.co.il/text.php?lang=heb&id=12 http://www.תפריטדיאטה.co.il https://www.meuhedet.co.il/meuhedet - אתר של מאוחדת , בלינק של צעירים נפתחים קישורים רבים לנושאים כמו , אמצעי מניעה , דיאטות , הפרעות אכילה השמנת יתר בגיל ההתבגרות , סמים ועוד. http://www.olgaraz.co.il/

התבגרות ומיניות מצבי רוח משתנים, פצעונים על הפנים, וההורים מה-זה לא מבינים כלום... ברוכים הבאים לגיל ההתבגרות! שמתם לב שבגיל ההתבגרות הגוף קצת משתנה? אין סיבה לבהלה, זה תהליך טבעי וחשוב אלה שינויים שמתרחשים בגוף של בנים ובנות במהלך ההתבגרות המינית. תלמדו שהקול של בנים נהיה נמוך, והשרירים שלהם מתפתחים. תגלו שבנות מתחילות לקבל וסת, ועוברות שינויים גופניים שונים. לפעמים השינויים יכולים להיות מפתיעים או מביכים, אבל כולם עוברים את התהליך, ובסוף הופכים לבוגרים! http://kidshealth.org/ https://sites.google.com/site/yahadhigh/bookslist - ספרים בנושאים שונים , התבגרות ומיניות ועוד.... http://www.brainpop.co.il- כניסה לאתר באמצעות סיסמא ושם משתמש . http://yachad.snunit.k12.il/- אתר בנושא מיניות ויחסים http://www.opendoor.org.il/Faq.aspx?did=273 – אתר בו שואלים ומקבלים תשובות בנושאים שקשורים להתבגרות ומיניות. http://cms.education.gov.il - מיניות , זוגיות , מגדר בגיל ההתבגרות www.psychiatry.org.il – דכאון בקרב בני נוער

מחלות עור ראש שחור, ראש לבן, חצ'קון, גבשושיות - בינינו, למי אין פצעונים?! מה מקורה ומדוע היא מופיעה דווקא בגיל ההתבגרות. תגלו מדוע הגבשושיות האדומות האלו הן מטרד לא נעים, ובאיזה שלב יש לצפות שיחלפו ונשוב להיות חלקים ונקיים. http://www.iskin.co.il/ - אתר העור הישראלי , בתוכו יש קישורים לפצעי בגרות . http://www.acne.co.il/ - אתר אקנה ישראלי. http://www.acnecenter.co.il/- המרכז לטיפול באקנה http://www.guides4u.co.il/%D7%90%D7%A7%D7%A0%D7%94/ - המדריך לטיפול באקנה http://www.brainpop.co.il- כניסה לאתר באמצעות סיסמא ושם משתמש .