يروى إن رجلا فقد احد إطرافه وفقد ابنه ولما جاءه العزاء قال: اللهم لك الحمد أعطيتني أربعة أبناء وأخذت ابناً واحداً، وأعطيتني أربعة أطراف، وأخذت طرفاً واحداً، فلك الحمد حتى ترضى، هل تعلم ماهو الفرق بين هذا الرجل وبين رجل آخر يأتيه الخبر فيقول (إن الحياة دائما ضدي فلم يحدث لي شئ سار منذ عرفت نفسي )  

الفرق إن الأول استطاع إن يفكر في الأمر بايجابية وفكر برضا وبروح مؤمنة واستطاع إن يحول خسارته إلى ربح مؤكد ومضمون أما الثاني ففكر بسلبية وتذمر وضاعف خسارته وحول حياته إلى تشاؤم واضطراب. بالتفكير الايجابي تتغير نظرتنا إلى الحياة ونصبح أكثر تفاؤلا وأكثر انسجاما مع حياتنا ومواقفنا.  

فما هو التفكير الإيجابي؟!(1) التفكير الايجابي هو الانتفاع بقابلية العقل اللاواعي للاقتناع بشكل ايجابي فالعقل الواعي لا يفكر ولا يحكم إن كانت المعلومة صحيحة أم خاطئة انه يخزنها فقط كالخادم الأمين. فإن أردنا أن نغير سلوكنا أو أدائنا فيجب أن يكون ذلك من خلال عقلنا الباطن وهذا يعني أنه يجب أن نختار أفكارا إيجابية جديدة ونغذيه بها مرارا وتكرارا لان الأفكار المتكررة ترسخ في العقل.  

اشراقة:(1) قيد خيالك لئلا يجمح بك في أودية الهموم، وحاول أن تفكر في النعم والمواهب التي عندك.  

نوعية أفكارك تحدد شكل حياتك: فأن تكون إيجابيا يعني أن تستمتع أكثر وان تنظر للجانب المضي بدلا من أن تملأ رأسك بالأفكار السوداء وتختار إن تكون سعيدا بدلا من الحزن وواجبك الأول إن يكون شعورك الداخلي طيبا.  

اشراقة:(2) فكر في نجاحاتك وثمار عملك وماقدمته من خير وافرح به واحمد الله عليه فان هذا مما يشرح الصدر  

إن لم تتخلص من هذه الأفكار السلبية التي تغزو عقلك من وقت لآخر انتبه لنفسك: إن لم تتخلص من هذه الأفكار السلبية التي تغزو عقلك من وقت لآخر فستنمو بشكل مطرد استمع لصوت أفكارك روض نفسك على عدم اكمال أي فكرة سلبية حتى نهايتها وإذا انطلقت في طريق التفكير السلبي فقل لنفسك قف واستبدله بتفكير ايجابي فقط.  

لا تستغرق وقتا طويلا في التفكير في المشكلة بل انفق وقتك في التفكير كيف تفكر (1) لا تستغرق وقتا طويلا في التفكير في المشكلة بل انفق وقتك في التفكير في الخروج منها بنجاح لا تضيع وقتك في النظر للجدار ولكن ابحث عن ابواب في طريقة تعاملك مع المشكلات فكثيرا ماتجد مشكلتك لاحل لها وبالتالي تيأس. فكر ثانية فليست هذه اول مرة تمر بمشكلة لذا فمن المنطقي ان تهدأ وتسترخ مقتنعا ان الحل سيظهر في وقت لاحق

إليك بعض الأفكار السلبية وإعادة صياغتها يا الهي ليت لم اذهب لهذه الحفلة الليلة فانا لا اعرف ماذا أقول لمن أتعرف عليهم لأول مرة. غيرها لتصبح إنني أحب الناس والناس يحبونني لأنني أنصت باهتمام لما يقولونه لذا فأنني أتطلع للذهاب إلى هذه الحفلة للالتقاء بأناس يثيرون اهتمامي. انا خائف لانني سألقي كلمة في الاسبوع القادم الكل سيشاهدني وبالتالي سأكون مرتبكا جدا انا مستعد تماما لكلمتي فانا اعرف جيدا ماسوف اقوله واتطلع لاشراك الاخرين معي في معلوماتي.  

وهكذا تكون قد خلقت لنفسك جوا رائعا من الإيجابية التي تعينك على اداء عمللك بروح واعية وعقل منفتح. اشراقة: عقلك لايمكنه الا الاحتفاظ بفكره واحدة في كل موقف تمر به وهي اما ايجابية او سلبية وبامكانك دوما الاختيار.  

أفكار إيجابية لون بها حياتك دوما   ردد دائما ما أجمل الحياة: كيف لا والله ربي ومحمد صلى الله عليه وسلم نبيي كيف لا والإسلام ديني. لا تسخط :فالحياة كالجو المتقلب إن حسن فاحمد الله وإن سئ فاصبر ولا تسخط. غذاء الروح:لقد خلق الله تعالى الروح من طين ونفخ فيها الروح فالمؤمن الايجابي يعتني بروحه ويغذيها بالطاعات ويسمو بها . ربي: إن لي ربا إذا دعوته أجاب وإذا سألته أعطى وإن توكلت عليه وفقني وإن عبدته حفظني..أدخل السعادة إلى قلبي وهيئ لي أسباب النجاح. أنت أليس لك ربآ مثلي لم لا تعود إليه. الله الحافظ: فأنت محفوظ والرزق مكتوب والعمل مرفوع فلماذا لا تشكرا لله ولماذا تخاف فالله هو الحافظ فلا تخف من احد سواه.

 احتفل بذاتك : أحتفل بوجودك على الأرض احتفل بأنك تنعم بالحياة بأن الصخور تتفتت لتخرج الماء لك احتفل بابتسام الورود لك احتفل بأنك أغلى من الذهب وما ينقصك هو اكتشاف نفسك . عندما تأتي الأفكار : وتسرح في بحر الخيال اكتب مايطرأ عليك حينها في كتيب صغير فأنت لا تملك أغلى من الأفكار الإيجابية التي تحسن حياتك جرب ذلك وستتحسن حياتك للأفضل.  

إن التفكير الإيجابي مجرد أداة و أداة ميسرة في الحقيقة لتغيير حياتك للأفضل ويعمل باستخدام طاقات عقلك لمصلحتك وسيمكنك من تحقيق كل ما ترغب بإذن الله فكلما فكرت بإيجابية كلما استطعت أن تنتج وتقدم وتتقدم بخفة ويسر ابدأ ولا تتأخر فأنت قادر على أن تصبح ايجابيا جميلا متفائلا. لتسعد ذاتك أولا ثم لتنشر السعادة والفرحة لكل من هم حولك.  

وقدوتنا في ذلك شيخ المتفائلين وخير البشر أجمعين بابي هو وأمي رسولنا صلى الله عليه وسلم حيث كان يعجبه الفأل وكان دائما ما ينقل الأفكار الطيبة والإيجابية لكل اصحابه ولأمته فيما بعد.

I hope that you enjoy Be happy be Positive With my best wishes Sarah alshehri

المراجع: بيفر,فيرا .التفكير الإيجابي.مكتبة جرير.الرياض ,2003م. العجمي , فالح سعد.الخواطر الذهبية للحياة الإيجابية.الكويت : دار إقرأ,1429هـ. القرني ,عائض . إشراقات . الرياض :العبيكان , 1426هـ.