विश्व किडनी दिवस क्या है ? विश्वव्यापी अभियान हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को मनाया जाता है [12 मार्च 2019] इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ़ नेफ्रोलॉजी (ISN) और इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ़ किडनी फ़ाउंडेशन (IFKF) के बीच एक संयुक्त साझेदारी लक्ष्य - हमारे स्वास्थ्य के लिए गुर्दे के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाएं दुनिया भर में गुर्दे की बीमारी और संबंधित समस्याओं के प्रभाव को कम करें

CKD के बारे में सामान्य तथ्य 10% वयस्क आबादी सीकेडी से पीड़ित है हर साल, लाखों लोग सीकेडी से संबंधित जटिलताओं से मर जाते हैं डायलिसिस और किडनी प्रत्यारोपण जैसे उपचार अक्सर सस्ती नहीं होती हैं या सार्वजनिक स्वास्थ्य बजट पर अत्यधिक महंगी और भारी होती हैं

हमारे गुर्दे क्या करते हैं ? वे शरीर में पानी की मात्रा को संतुलित करते हैं वे रक्त को फिल्टर करते हैं और अपशिष्ट उत्पादों को खत्म करते हैं वे हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो शरीर के कुछ महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करते हैं ( रक्तचाप, लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण, आदि ) शरीर में गुर्दे महत्वपूर्ण अंग हैं। जब किडनी की कार्यक्षमता ठीक से काम नहीं करती है तो आपका जीवन खतरे में है।

What is Chronic Kidney Disease? एक निश्चित स्तर से नीचे, कचरे को शरीर से अब समाप्त नहीं किया जा सकता है और अन्य अंगों को प्रभावित कर सकता है => इसे गुर्दे की विफलता कहा जाता है जीवित रहने के लिए उपचार हैं : डायलिसिस ( लेकिन अत्यंत विवशता ) प्रत्यारोपण ( लेकिन अंग की कमी ) यह आम, हानिकारक लेकिन अक्सर इलाज योग्य है सीकेडी गुर्दे की क्षति की उपस्थिति, या 3 महीने या उससे अधिक की अवधि के लिए गुर्दे के कार्य के स्तर में कमी है। यह आमतौर पर दोनों किडनी को प्रभावित करता है।

Why is CKD such a burden? सीकेडी के कारण लोगों को अपने जीवन के बाकी हिस्सों की देखभाल करने की आवश्यकता हो सकती है CKD अन्य स्वास्थ्य मुद्दों ( हृदय रोगों ) को ट्रिगर करता है जिससे समय से पहले मौत या विकलांगता हो जाती है यदि जल्दी पता नहीं लगाया गया, तो यह गुर्दे की विफलता के लिए प्रगति कर सकता है और फिर जीवित रहने के लिए डायलिसिस या गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है

लक्षण क्या हैं ? प्रारंभिक सीकेडी में कोई लक्षण नहीं हैं आप बिना किसी संकेत के अपने गुर्दे के कार्य का 90% तक खो सकते हैं हालाँकि : शुरुआती पहचान बीमारी की प्रगति को रोक सकती है और चिकित्सा उपचार से बच सकती है प्रारंभिक पहचान अत्यधिक महत्वपूर्ण है !

Are you at risk? सबसे आम कारण हैं : उच्च रक्त चाप मधुमेह गुर्दे की बीमारी का पारिवारिक इतिहास मोटापा आयु (50 वर्ष से अधिक ) उत्पत्ति ( अफ्रीकी, हिस्पैनिक, आदिवासी और एशियाई मूल के लोगों में उच्च प्रसार ) यदि आप उपरोक्त मानदंडों में से एक को पूरा करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें !

Can it be prevented? 8 स्वर्णिम नियम फिट और सक्रिय रखें अपने ब्लड शुगर लेवल को नियमित रखें अपने रक्तचाप की निगरानी करें सेहतमंद खाएं और अपना वजन नियंत्रित रखें हाइड्रेटेड रहना धूम्रपान नहीं करे। नियमित रूप से ओवर - द - काउंटर गोलियां न लें यदि आपके पास « उच्च जोखिम » कारकों में से एक या अधिक है तो अपने गुर्दे के कार्य का परीक्षण करवाएं

Drink a Glass of Water and Give One Too अपने दोस्तों, सहकर्मियों और रिश्तेदारों को जुटाएं। उन्हें हमारे स्वास्थ्य के लिए हमारी किडनी का महत्व और उनकी सुरक्षा कैसे करें, समझाएँ।

Thank You! साथ में, आम जनता को शिक्षित करें।