Comment aprendre a nager en 10 leçons... Learn how to swim in 10 lessons.....

Leçon N°1 :essayer de garder votre corps flottant Lesson Nº 1: try to keep your floating body

Leçon N°2 : Ne pas perdre l’équilibre. Lesson Nº 2: Don’t lose your balance

Leçon N°3 : Étirer bien et prenez la température Lesson Nº 3: Stretch well and take the temperature

Leçon N° 4 : Gestes de premier secours Lesson Nº 4: Basic first aid

Leçon N°5 : réanimation hors de l’eau Lesson Nº 5: resuscitation above water

Leçon N°6 : entraienement flexion des jambes pour mieux pousser. Lesson Nº 6: training squat to grow better

Leçon N°7 : répétition des mouvements hors de l’eau Lesson Nº 7: repetition of movements out ofthe water

Leçon N°8 : gestes à effectuer en cas de malaise Lesson Nº 8: action to perform if you feel unwell

Leçon N°9 : initiation à la plongée sous marine Lesson Nº 9: introduction to scuba diving

Leçon N°10 : nettoyage du matériel Lesson Nº 10: cleaning equipment

Fin de la leçon !!! End of the lesson !!!