人文社科部心 理学教研室 王 晓 英

不要让情绪控制了你的大脑，不要让情绪 使你失去控制。做生意时，不能意气用事。 理性一些，保持镇定。不要失去自制力。 不要向焦虑屈服。把恐惧扔到一边。你不 应当感到悲伤。屈服于情绪是愚蠢的。 情绪是与理性相对立的吗？

布什总统的表情

人类的表情是生物性遗传获得的，还 是后天学习获得的？

有人说，一个人的成功 80% 在于情商， 只有 20% 取决于智商，你认为情商和 智商哪个重要？

是什么？ 为什么？ 怎样做？

一、情绪心理学的概述 二、学习情绪心理学的意义 三、研究和学习情绪心理学的方法

一、情绪心理学的概述 （一）学科性质 （二）研究对象 （三）情绪含义 （四）感情、情绪和情感 （五）情绪功能

一、情绪心理学的概述 （一）学科性质 心理学：是研究人的心理现象及其规律 的科学。

（一）学科性质 基础理论领域 应用领域 普通、实验、认知、发展、生理、社会、变态 教育、管理、咨询、法律、测量、临床等 一、情绪心理学的概述 心理学

基础理论领域 应用领域 普通、实验、认知、发展、生理、社会、变态 教育、管理、咨询、法律、测量、临床（妇幼）等 基础心理学中包含的各个课题都可确定 为一个分支，如感觉心理学、知觉心理 学、记忆心理学、情绪心理学等.

心理过程心理过程 个性个性 心理现象心理现象 1 ：认知过程 ( 知 ) 感知、记忆、思维、想象、注意 2 ：情绪及情感过程 ( 情 ) 3 ：意志过程 ( 意 ) 1 ：个性倾向性 兴趣、爱好、理想、信念、世界观 2 ：个性心理特征 气质 性格 能力

一、情绪心理学的概述 （二）研究对象 情 绪 研究情绪的理论 研究个体的情绪 研究情绪与社会生活的联系

斯托曼 第一章 简介 第二章 早期的理论 第三章 现象学理论 第四章 行为理论 第五章 生理学理论 第六章 认知理论 第七章 综合理论 第八章 与具体情绪有关的理论 第九章 发展理论 第十章 社会理论 第十一章 临床理论 第十二章 个体与环境 第十三章 情绪和文化 第十四章 心理学之外的理论 第十五章 情绪主题 包括了 150 余种情绪理论，分别从现象学、行为学、生理学、 认知、发展、社会、临床以及心理学之外的领域对有关情 绪的理论进行了介绍 。

30 学时 考查课 情绪心理的基础 情绪的发展、分化与社会化 情绪与社会生活访面

情绪心理学概论 情绪的交叉研究 情绪的专题研究 情绪研究的基本问题 情绪的理论 情绪的表达 情绪的发展 情绪与认知 情绪与文化 情绪与个性 情绪与健康 恐怖 愤怒 抑郁 爱 陈少华 2008 年 8 月

刘迎泽 2007 年 8 月 第一章 了解自身的情绪 第二章 别让坏情绪左右你 第三章 摆脱情绪病症的烦扰 第四章 做情绪的主人 第五章 如何营造快乐的情绪 第六章 人际关系中的情绪管理

保罗. 艾克曼 译 第 1 章 跨越文化的情绪 第 2 章 我们何时变得情绪化 第 3 章 改变情绪诱因 第 4 章 情绪化的行为 第 5 章 悲伤和痛苦 第 6 章 愤怒 第 7 章 惊讶和恐惧 第 8 章 厌恶与蔑视 第 9 章 愉悦

一、情绪心理学的概述 （三）情绪的含义

 拉扎勒斯：情绪是来自正在进行着的环境中好 的或不好的信息的生理、心理反应的组织，它信 赖于短时的或持续的评价。  阿诺德：情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉 为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一 种相应的接近或 退避的生理变化模式所伴随。  功能主义：情绪是个体与环境意义事物之间关 系的心理现象。 一、情绪心理学的概述 （三）情绪的含义

 伊扎德：情绪是动机，并同知觉、认知、运动反 应相联系而模式化。  利珀：情绪是一种具有动机和知觉的积极力量， 它组织、维持和指导行为。 一、情绪心理学的概述 （三）情绪的含义

 情绪：是人对客观事物的态度的体验，是人的 需要是否获得满足的反映。 --- 叶奕亁  情绪：是人对客观事物的态度体验及相应的行 为反应。情绪由独特的主观体验、外部表现和生 理唤醒等三种成分组成。  情绪：是人对客观事物的态度体验和伴随的身 心变化 一、情绪心理学的概述

 情绪：是人对客观事物的态度体验及相应的行 为反应。情绪由独特的主观体验、外部表现和生 理唤醒等三种成分组成。 （三）情绪的含义

一、情绪心理学的概述 （三）情绪的含义 1. 主观体验

一、情绪心理学的概述 （三）情绪的含义 2. 外部表现 — 表情

一、情绪心理学的概述 （三）情绪的含义 2. 外部表现 — 表情 面部表情 身段表情 语调表情

身段表情 专注 暴怒 激动 舒展

身段表情 奇怪 鬼鬼崇崇 羞怯 思索 做作

一、情绪心理学的概述 （三）情绪的含义 3. 生理唤醒 正常人的研究： 厌恶或消极感觉实验 中，杏仁核被激活。 精神病人的研究： 焦虑或抑郁的病人中 杏仁核激活程度高。

各种情绪状态下的呼吸曲线

感情：区别于认识的、有特定主观体验和外显表现， 并同人的特定需要相联系的感性反应统称为感情。 情绪 情感 一、情绪心理学的概述 （四）感情、情绪和情感

情绪和情感的区别 情 绪情 感 情境性、短暂性、冲动性稳定性、深刻性和持久性 表现外显性表现内隐性 多与人的生理需要相联系多与人的社会需要相联系 人和动物都有，发生较早人所独有，发生较晚

情绪和情感的联系 1. 历史上统称为感情 2. 相互依存，不可分离 （情绪是情感的基础，是情感的具体体现） 总理摔电话： “ 我不管你们怎么样, 我只要这 10 万群众 脱险, 这是命令 !”

（五）情绪的功能 适应功能 动机功能 组织功能 信号交际功能 一、情绪心理学的概述

1. 适应功能 人类的表情是生物性遗传获得的，还 是后天学习获得的？ （五）情绪的功能

1. 愤怒时张牙露齿，恐怖时毛发竖直、心脏急跳等，这些表 情动作对人类的动物祖先是有生物学意义的，它们是动物长期生 活巩固下来的有用的习惯性联合。这些表情斗争因遗传保留在人 身上，乍看起来，像是天生的人类表情，实际上则可能是靠某种 生活方式逐渐获得的。 2. 彼此对立的表情，如悲哀与欢乐，敌视与友爱等，它们是 服从对立原理巩固下来的。 3. 有些表情动作，强烈而不可控制，是神经系统的直接影响。 《人类与动物的表情》 1872 达尔文 情绪以普遍一致的面部行为来表达

（ 1 ）高等动物的情绪具有适应功能 （ 2 ）儿童的情绪具有适应功能 （ 3 ）成人的情绪具有适应功能 （五）情绪的功能 1. 适应功能

（ 1 ）高等动物的情绪具有适应功能 1. 适应功能 （五）情绪的功能

（ 2 ）儿童的情绪具有适应功能 1. 适应功能 （五）情绪的功能

（ 3 ）成人的情绪具有适应功能 1. 适应功能 （五）情绪的功能

2. 情绪动机功能 是唤起心理活动和行为的动机 让我再多救一 个人！ （五）情绪的功能

3. 情绪组织功能 情绪干扰增强 工作受干扰 提高 警觉性 觉醒水平 深度睡眠 高 高低 情绪唤醒水平 情绪与工作效率关系示意图 最佳水平 可调节心理过程（组织和破坏） （五）情绪的功能

4. 信号交际功能 通过表情实现的 （五）情绪的功能 微笑是人际交往最好的通行证！ 可以传达友好、亲切、宽容、关心、好感、 体贴等信号

“ 一见钟情 ” 是一种自恋发应 4. 信号交际功能 （五）情绪的功能

一、情绪心理学的概述 （一）学科性质 （二）研究对象 （三）情绪含义 （四）感情、情绪和情感 （五）情绪功能

二、学习情绪心理学的意义 学习 工作 生活

三、研究和学习情绪心理学的方法 研究方法 学习方法 观察法 实验法 测量法

三、研究和学习情绪心理学的方法 研究方法 学习方法 学思结合 学用结合 学拓结合