1. الدوافع الأساسية Basics Motives
الفصل الرابع
الدوافع الأساسية Basics Motives
المحاضرة
رقم ((22

2. وظائف النوم :
الوظيفة التجديدية: ويقال إن المرحلة الثالثة والرابعة من النوم تساعدان في تركيب وتكامل مركبات كيميائية، تجدد وظائف الانتباه والعاطفة.

3. يساعد على التعايش مع المواقف الضاغطة في الحياة والتعامل مع البيئة.
تابع: وظائف النوم:
يساعد على التعايش مع المواقف الضاغطة في الحياة والتعامل مع البيئة.
يساعد على تنظيم الدماغ.
يعتقد بعض العلماء ان الحركة السريعة للعينين لها علاقة بتثبيت الذكريات.

4. إن الأحلام تحدث في المرحلة الخامسة من النوم.
الأحلام DREAMS
إن الأحلام تحدث في المرحلة الخامسة من النوم.
يقضي الإنسان حوالي 100دقيقة كل ليلة وهو يحلم ونحن لا نتذكر معظم الأحلام إلا إذا قمنا بالاستيقاظ مباشرة بعد الانتهاء من الحلم لكن وضوح الحلم يؤثر فيما نتذكره.

5. إن الأحلام قد تكون قصيرة أو قد تطول لمدة ساعة، وقد تكون عادية من الحياة اليومية.

6. ثانيا: أحلام تكون في ساعات متأخرة من الليل تكون مخزنة في الذاكرة.
الأحلام نوعان :
أولا: أحلام تكون في بداية الليل وتكون لها علاقة باليوم او باليوم السابق.
ثانيا: أحلام تكون في ساعات متأخرة من الليل تكون مخزنة في الذاكرة.
تقل قدرة الإنسان على التذكر كلما تقدم بالعمر فتذكر الحلم للشباب يكون أكثر بنسبة تذكره لكبار السن.

7. النظرية المعرفية العصبية لتفسير الأحلام:
تقول إن الأحلام هي انجاز معرفي تطوري وتفسر الأحلام من خلال مبدأين:
أولا: مبدأ الاستمرار والذي يفسر الحلم بأنه استمرار بما حدث أثناء اليوم من نشاط وحركة.

8. النظرية المعرفية العصبية لتفسير الأحلام:
ثانيا: مبدأ التكرار وهو الذي يفسر ظهور شخصيات ومواقف بذاتها وتفاعلات مرات ومرات على مر السنين .

9. بعض نتائج الدراسات حول النوم والأحلام:
الحرمان من النوم سلبي ولكنه قد يكون ايجابي عند المصابين بالاكتئاب، ويرى بعض الباحثين أن الحرمان من الأحلام يؤدي إلى أن يصبح الإنسان قلقا وغير قادر على التركيز لان الحلم له علاقة بصحة الإنسان النفسية.

10. بعض نتائج الدراسات حول النوم والأحلام:
قد يحدث الحلم نتيجة شرب العقاقير أو الكحول ولكن عندما ينتهي مفعولها تعود الحركة السريعة للعين بالظهور وتكون قوية وتعرف بعودة الحركات السريع للعين وتكون مصحوبة بالكوابيس.

11. تابع: بعض نتائج الدراسات حول النوم والأحلام:
مع أننا نعرف كثير من خصائص النوم والأحلام إلا أننا نجهل الكثير عن أنظمة الدماغ المسؤولة عنهما، ولكن الأبحاث تشير إلى أن بعض أعضاء الدماغ الأمامي وجدع الدماغ لها وظيفة خاصة في تلك النشاطات.

12. الجوع Hunger من أبرز المؤشرات على الجوع:
تقلصات المعدة، المعدة ترسل إشارات إلى الدماغ تبلغه بضرورة التوقف عن الأكل، وليس فقط الاستمرار فيه.
كما أن مستوى السكر في الدم يعد مؤشرا على وجود الجوع أو عدمه، ربما لأن الدماغ يعتمد على السكر بشكل أساسي في طاقته.

13. والعامل الثالث المهم المتعلق بالجوع هو هرمون الأنسولين الذي يعمل على تخزين السكر الفائض في الدم على شكل خلايا دهنية أو كربوهيدرايت – إن حقن الإنسان بالأنسولين يتسبب في جوع شديد لأنه يخفض مستوى السكر بشكل جذري

14. الدماغ له علاقة بالجوع؛ فهناك منطقة في ”الهيبوتلاموس“ تلعب دورا مهما في ضبط الجوع. فإذا تلفت هذه المنطقة أو أزيلت بالجراحة مثلا يصبح الحيوان شرها جدا مما يؤدي إلى سمنة مفرطة، مما دفع العلماء الى الاعتقاد بأن هذه المنطقة هي مركز التشبع.

15. هناك عوامل خارجية ومعرفية لها علاقة بالجوع:
فمنظر الطعام مثلا او رائحته او شكله كلها عوامل قد تسهم في الاقدام على الطعام بنهم وشراهة. وربما كان هذا هو الفارق المهم بين الناس العاديين والناس البدينين.
فالناس العاديين يتأثرون بالمؤشرات الداخلية (السكر والمعدة)، أما الناس البدينون فينتبهون اكثر للمؤشرات الخارجية

16. هناك بعض النصائح من اجل المحافظة على الوزن:
الانتباه إلى منظر الطعام ومذاقه.
ممارسة التمارين الرياضية التي تحرق الطاقة الزائدة.
وضبط نوعية المأكولات والمشروبات التي نتناولها ولا سيما المأكولات والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية.

17. العدوان Aggressive
دافع العدوان – وهو الرغبة في إيقاع الأذى على الآخرين – يلعب دورا مهما في السلوك الإنساني.

18. وقد يتساءل المرء عن أسباب هذا الدافع، فهل هو أمر فطري لا يمكن تجنبه، أم انه مكتسب ويمكن تلاشيه؟
يرى فرويد ولورنز ان الإنسان يملك نزعة فطرية لإيذاء الآخرين ويمكن ملاحظة ذلك من آثار الحروب على الإنسان.
علماء آخرون يعتقدون أن العدوان تسببه عوامل بيئية كثيرة. وربما كان تفسير ذلك يكمن في التفاوت الكبير في معدلات العدوان تبعا للمجتمع، أي ان العدوان يتأثر بعوامل اجتماعية وثقافية حتى لو كانت جذوره عوامل فطرية حتمية.

19. عندما بحث العلماء في العوامل التي تؤثر في العدوان أمكن تلخيص أبرزها كما يلي :

20. أولا: العوامل الاجتماعية :
الغضب الذي نتعرض له ”وفقدان الأعصاب“ اثناء نقاش مع شخص، أي هو تفاعل اجتماعي. مما يسبب الإحباط. وقد أكد العلماء في هذا المجال أن الإحباط هو السبب المباشر في حدوث العدوان.
شعور المرء بالظلم يثير لديه مشاعر العدوان أكثر من الإحباط.

21. تابع: العوامل الاجتماعية:
تعرض الإنسان الى اهانات لفظية او جسدية يولد دائرة من العدوان - والعدوان المعاكس والتي قد لا تنتهي بسهولة.
كذلك فإن التعرض للعدوان في وسائل الإعلام – التلفزيون والسينما وغيرها. يزيد من احتمالات حدوث العدوان عند المشاهدين من خلال التعلم بالملاحظة والتقليد.

22. ثانيا: الغريزة الجنسية:
عندما يشعر الزوج أن علاقته قد أفسدها شخص آخر ينافسه على حب زوجته سوف يمتلئ حنقا، ويعتدي بالأذى الكبير على زوجته أو على من نافسه فيها او على الاثنين معا.

23. إن الغيرة الجنسية من العوامل المهمة التي تؤجج الغضب عند الجنسين كليهما، وتؤدي بالتالي إلى قيامها بالسلوك العدواني.

24. وبالإضافة الى ذلك فإن الهرمونات الذكرية وخاصة هرمون التيستوسيرون يلعب دورا مهما في إثارة العدوان، وإن تخفيض مستوى هذا الهرمون عند الذكور الذين يتميزون بالعنف الشديد يؤدي الى انخفاض مستوى العدوان عندهم.

25. كما أن هناك مجموعة من العوامل البيئية التي تؤثر في مستوى العدوان
كما أن هناك مجموعة من العوامل البيئية التي تؤثر في مستوى العدوان. فقد وجد أن الظروف البيئية الفيزيائية كارتفاع درجة الحرارة مثلا أو بيئة الصخب والفوضى والإزعاج الصوتي كلها ترفع مستوى العدوان.

26. ثالثا: الألم:
يحدث الألم عادة عندما يتعرض الجسد للأذى. وتكمن الفائدة من الألم في انه يخبرنا أننا أصبنا بأذى في منطقة ما، فنبتعد عن السلوك الذي كنا نقوم به مما يعطي العضو المصاب وقتا للشفاء.

27. ولكن الألم لا يكون دائما متناسبا مع حجم الأذى، فكلنا يعلم مدى الألم الذي يسببه كسر أحد الأسنان رغم أن ذلك يبدو أمرا تافها.

28. اقترح ميلزاك ووول عام 1965
نظرية في الألم ما زالت مؤثرة حتى اليوم. كان الاعتقاد السائد قبل ذلك أن الألم ينتج من رسائل ترسلها مستقبلات الألم إلى الدماغ فيحدث الشعور بالألم. ولكن ميلزاك ووول اعتقدا ان إدراك الألم أكثر تبيانا وأكثر قابلية للتعديل مما يظن كثير من الناس. فمثلا يرى 65% من الأشخاص الذين يجرحون في المعارك أنهم لا يتألمون عندما يحضرون إلى المستشفى الميداني أثناء الحروب، بينما يروي أكثر من80% من المدنيين المصابين بنفس الجروح أنهم يتألمون وأنهم بحاجة إلى علاج لتخفيف الألم.

29. كما أن من المعروف أن الرياضيين المحترفين يستمرون في اللعب حتى بعد أن يصابوا بجروح ولا يشعرون انهم يتألمون.
مثل هذه الأمثلة أدت الى الاعتقاد بعدم وجود علاقة بسيطة ومباشرة بين شدة الإصابة ومقدار الالم الذي يشعر به الشخص.

30. أثبت ميلزاك و وول
أن انتباه الإنسان للموقف المؤلم يزيد من إدراكه للألم. وبناء على ذلك فقد اقترحا نظرية في الألم أطلقا عليها نظرية ضبط بوابة الألم.

31. نظرية ضبط بوابة الالم لـ ميلزاك ووول
افترضا دورا للعمليات الدماغية العليا في ضبط الشعور بالألم، واقترحا وجود نظام في الحبل الشوكي يقوم بتنظيم مقدار المعلومات التي تصل إلى الدماغ حول الألم. وقد وجد حديثا أن هناك مناطق أخرى في الدماغ لها علاقة بتنظيم الألم. وهذه المناطق بشكل خاص هي مناطق الثلاموس والجهاز الحشوي والقشرة الحسية كما يبدو أن المادة الرمادية الموجودة في جذع الدماغ مهمة في خفض الألم الناتج عن التخدير الباطني.

32. بعض الانواع المهمة في الدافعية
هناك دوافع لا تقل أهمية عن الدوافع الفسيولوجية، وهي ترتبط في النواحي النفسية والاجتماعية من هذه الدوافع:
دافعية الانجاز.
الدافعية المعرفية.
دافعية الكفاءة.
دافعية تحقيق الذات.
دافعية العزو.

33. التحصيل والإنتاج (Achievement Motivation)
دافع يخص الإنسان فقط ويمكن تسميته بالسعي نحو التميز والتفوق.
يتفاوت هذا الدافع من شخص إلى آخر، فهناك من يرى ضرورة التصدي للمهام الصعبة والوصول إلى التميز وهناك أشخاص آخرون ممن يكتفوا بأقل.

34. هذا النوع من الدوافع يقاس:
من خلال المواد المكتوبة كالمقالات والكتب والاختبارات الفرق بين ذوي الدافعية المرتفعة وبين ذوي الدافعية المنخفضة، ذوي الدافعية المرتفعة أكثر نجاحا ويحصلون على ترقيات في وظائفهم وعلى نجاحات في إدارة أعمالهم ويميلون أيضا إلى اختيار مهام متوسطة الصعوبة وفيها تحدي أكثر من ذوي الدافعية المنخفضة .

35. دافعية الانجاز وعلاقتها بالاقتصاد الوطني
وجدت بعض البحوث علاقة بين دافعية الإنتاج والاقتصاد الوطني وهذه العلاقة علاقة طردية بحيث انه كلما ارتفع مستوى دافعية الانجاز عند المواطنين ظهر تحسن واضح في النمو الاقتصادي في هذه البلدان.

36. الدافعية المعرفية (cognitive motivation)
تختص (بالسلوك التفكيري )
من يمتلك هذا الدافع من الناس يميل إلى حل الألغاز قراءة الكتب والمجلات التي تعالج موضوعات معقدة والقيام بنشاطات تتطلب قدرة على الاستدلال وحل المسائل الحسابية أو إعداد البرامج الحاسوبية.

37. تابع: الدافعية المعرفية (cognitive motivation)
هذا النوع من الدافعية ليس له علاقة بالذكاء.
الأشخاص مرتفعي الدافعية المعرفية يقضون معظم أوقاتهم في التفكير بالعالم من حولهم ومحاولة اكتشاف حلول للمشكلات التي تنتشر في هذا العالم بخلاف ذوي الدافعية المعرفية المنخفضة الذين لا يهتمون كثيرا بهذه الأمور.

38. دافعية الكفاءة((competence Motivation
تختص بالسعي للتعامل مع البيئة المحيطة بكفاءة وفاعلية ومعالجة المعلومات بشكل فاعل وجعل العالم مكانا أفضل مما هوة عليه ويحدث ذلك إذا توفر لدينا دافع داخلي للتفاعل بنجاح مع البيئة التي نعيش فيها.

39. دافعية تحقيق الذات self actualization
طور هذه الدافعية (أبراهام ماسلو) وهذه الدافعية تؤكد سعي الإنسان للوصول إلى أقصى ما تمكنه منه قدراته.

40. يرى ماسلو في نظريته حول تحقيق الذات إن الدوافع البيولوجية يمكن أن تخدم حاجات فسيولوجية إلى جانب حاجات نفسية .

41. يفرق ماسلو بين الأهداف بعيدة المدى والأهداف الفورية الفسيولوجية ويرى أن الدافع الثانوي بعيد المدى لكل السلوك الإنساني هو تحقيق الذات .
دافعية تحقيق الذات تتضمن قيم مثل: الصدق والأمانة والحق والجمال والفضيلة مما يضفي معنا حقيقيا على حياة الإنسان الذي يحقق ذاته

42. هرمية الحاجات عند ماسلو
تحقيق الذات
الدافعية التطورية
حاجات التقدير
حاجات الانتماء
الدافعية الحرمانية
حاجات السلامة
حاجات فسيولوجية
هرمية الحاجات عند ماسلو