1. العادات الايجابية في السلوك ؟
كيف تدرب نفسك على تعلم
العادات الايجابية في السلوك ؟

2. - العادات يمكن تعريف العادة بأنها سلوك تم تعلمه بصفة جيدة و أصبح
يمكن تعريف العادة بأنها سلوك تم تعلمه بصفة جيدة و أصبح
يؤدى بسهولة.
أي محاولة لتغيير العادة معناها ضرورة بذل جهد اضافي و اكبر
لتعلم مهارات جديدة.
أغلب الناس لا يريدون بذل هذا الجهد الجديد لأنه يسبب لهم اضطرابا في نظام
توافقهم مع البيئة أو المحيط الاجتماعي أو مع الذات.
ايجابية
- العادات
سلبية

3. غالباً ما تواجه عملية تغيير العادات مقاومة لأن:
*التغيير معناه بذل جهد أكبر.
*التغيير معناه اضطراب نظام التوافق الذي كونه الشخص مع:
(بيئته الطبيعية - محيطه الاجتماعي - مع ذاته.)
التعلم بالأسوة (النموذج): النموذج الأسري، النموذج لإعلامي،
النموذج المدرسي، الخ
-التعلم بالإشراط :( التعزيز الإيجابي – التعزيز السلبي - العقاب)  

4. - التأثير السلبي للعادات :
- التأثير السلبي للعادات :
* دور العادات السلبية في إعاقة السلوك الإبداعي
* دور العادات السلبية في اختلال السلوك السوي
- كيف نتعلم عادات إيجابية لتفعيل الذات (فعالية الشخصية)؟

5. نموذج العادات السبع لصاحبه: ستيفن كوفي Steven Covey’s Seven Habits
نموذج العادات السبع لصاحبه: ستيفن كوفي
Steven Covey’s Seven Habits 
1-المبادرة
2-البدء والهدف في الذهن
3- الأشياء الأكثر أهمية أولا
4- الربح المشترك
 5-الفهم أولا ثم التفاهم
6- التفكير المبدع
7- شحذ المنشار (الذات)

6. العادة رقم 1 كـــن مبادرا
كـــن مبادرا 
- المبادرة هي الاتصاف بالقدرة على التحكم في الأحكام والسلوك، وعلى اختيار الاستجابات أو الردود المناسبة لمختلف المواقف.
- المبادرة هي الفعل بدلا من رد الفعل.
- يتميز المبادر بالتحكم في انفعالاته، وإدارتها بذكاء.
- المبادر هو الذي يسعى للتحكم في المواقف والظروف بدلا من العكس.
 - المبادرة هي الإيمان بالقدرة على التغيير نحو الأفضل وإيجاد الحلول الصحيحة والإبداع في عملية التغيير.

7. العادة رقم 2 ابدأ العمل والهدف في ذهنك
- الهدف هو "الصورة الذهنية" للمشروع المراد تحقيقه.   
 - الهدف هو الذي يوجه السلوك وينظمه.
   - الهدف هو الذي يزود الفرد بالطاقة للمثابرة في العمل، بذل المزيد من الجهد
  - الهدف هو الذي يعطي معنى للسلوك.
- الهدف هو الذي يدفع الفرد لتحديد القيم التي ينبغي أن يستنير بها لتحقيق الهدف.

8. العادة رقم 3 ضع الأمور الأهم أولا
- هناك أمور كثيرة مهمة في الحياة، ولكن هناك دائما أمور أهم منها.
- اعلم أن وقتك محدود وبالتالي لا يسمح بمعالجة كل الأمور.
- تعلم تحديد الأمور حسب معيار الأهمية التالي:
العادة رقم 3
أمور مهمة و لكنها
غير عاجلة
أمور مهمة و عاجلة
أمور غير مهمة
و غير عاجلة
و لكنها عاجلة

9. العادة رقم 4 فكر في الربح المشترك ضع في ذهنك هذه المعادلة:
أنا أربح وأنت تربح.
. - التفكير في الربح المشترك سلوك صحي
- التفكير في الربح المشترك يقضي على الانفعالات السلبية.
. - التفكير في الربح المشترك يحقق التعاون المثمر بين مختلف الأطراف
العادة رقم 4

10. العادة رقم 5 افهم أولا لكي تفهم
- الاتصال عملية تفاعل مع الآخر أو الآخرين.   
- لكي يحقق الاتصال غايته ينبغي أن يتم التفاهم بين طرفي الاتصال.
- اعرف أنك طرف مهم في عملية الاتصال.
- لكي يفهمك الآخرون، ينبغي أن تفهمهم أولا.
- فهم الآخرين وتفهمهم من طرفك مفتاح فهمهم لك.
- الإنصات مفتاح الفهم الجيد.
- ملاحظة الاتصال اللفظي واللالفظي للمتصل يساعدك على الفهم الجيد.
العادة رقم 5

11. فكر تفكيرا إبداعيا 1+1=3 العادة رقم 6
العادة رقم 6
- التفكير الإبداعي ليس تفكيرا انعزاليا. 
- التفكير الإبداعي يؤمن بالتفكير المشترك.
- التفكير الإبداعي يتقبل الاختلاف والتنوع في التفكير.
- التفكير الإبداعي يتقبل الاختلاف في القيم والتصورات. 
- لا يتسلط المفكر المبدع على تفكير الآخرين، ولا يخضعهم لفكره وقيمه. 
- يقوم التفكير الإبداعي على الاستفادة من إبداع الآخرين رغم الاختلاف معهم في الأفكار
والتباين في القيم.
1+1=3

12. العادة رقم 7 اشحذ ذاتك باستمرار
اشحذ ذاتك باستمرار
  - شحذ الذات عملية أساسية تماما مثل شحذ النجار أو الجزار لأدواته لتصبح أحسن أداء كشحذ المنشار أو السكين، الخ  
- شحذ الذات هو التجديد المستمر للعادات الست المذكورة أعلاه.   
- شحذ الذات هو التحسين المستمر لمختلف أبعاد الشخصية: الجسمية، الروحية، العقلية، الوجدانية والسلوكية.
العادة رقم 7