1. تطوير المهارات العقلية
الجزء الثاني
Follow us:
Facebook: IABC Media

2. يمكن اكتساب هذه المهارات بالتدريب
المهــارات العـقـلية
القراءة الفعالة
تحسين الذاكرة
التعلم السريع
الحساب السريع
حل المشكلات
يمكن اكتساب هذه المهارات بالتدريب

3. مهـارة حل المشكـلات 1 - المعلـومات الخاطئة التركيز في غير موضعه 2 -
العقبات أمام حل أي مشكلة هي :
المعلـومات الخاطئة
1 -
التركيز في غير موضعه
2 -
بعد ازالة العقبات العقل الباطن أفضل من يحل المشكلة

4. مهـارة حل المشكـلات صحح المعلومات الخاطئة 1 مصادر المعلومات الخاطئة
الادعاءات التي تهدف الى تحقيق غرض محدد
الملاحظات الصادرة من قليلي الخبرة
التقــارير السـطحية
البيـانات المعدة بعجل
الأفكار المسبقة الخاطئة

5. مهـارة حل المشكـلات ركز على الهدف وجرب كل الطرق البديلة
ركز اهتمامك على الهدف ولا تنشغل بالعوائق 2
تأكد من ان ما تسميه مشكلة قد يكون مجرد عائق أمام الهدف
ركز على الهدف وجرب كل الطرق البديلة
استخدم الوسائل المعروفة لحل المشاكل الروتينية

6. استخدم جميع مواردك العقلية
مهـارة حل المشكـلات
استخدم جميع مواردك العقلية 3
قدرات العقـل الواعي
الموارد العقلية
قدرات العقـل الباطن
موهبـة الخيـال

7. مهـارة حل المشكـلات قدرات العقل الواعي التـفكير
إصدار الأحكام
النقاش والحوار
التـفكير
التدريب يزيد من قدرة عقلك الواعي
الكتابة والتسجيل الصوتي والتصوير تساعد على التركيز

8. مهـارة حل المشكـلات قدرات العقل الباطن
العقل الباطن ينصاع لأوامر العقل الواعي
ثلاثة أرباع المعلومات والأفكار مخزنة في العقل الباطن
حلول المشاكل موجودة ضمن معلومات العقل الباطن
أي موضوع تهتم به يصبح الشغل الشاغل للعقل الباطن
حتى بعد أن ينصرف اهتمامك عن الموضوع يبقى العقل الباطن منشغلاً به

9. الخيال يعطيك قفزة الى الأمام يمكن أن توصلك مباشرة الى الحل
مهـارة حل المشكـلات
موهبة الخيال
الخيال يعطيك قفزة الى الأمام يمكن أن توصلك مباشرة الى الحل
تخيل أنك حصلت على الحل المثالي للمشكلة
ارجع خطوة الى الوراء وتخيل كيف وصلت الى الحل
ارجع خطوة اخرى وحدد المطلوب لتحقيق هذا الحل
واصل سيرك العكسي حتى تعود الى واقع المشكلة
انطلق الى الامام من جديد حتى تصل الى الحل الذي تخيلته

10. الحساب السريع يساعدك على
مهارات الحساب السريع
الآلات الحاسبة والكمبيوتر لا تغني عن عملية الحساب اليدوية والعقلية
الحساب السريع يساعدك على
اجراء عمليات الجمع والطرح والضرب والقسمة شفوياً 1
التقدير للحصول على نتيجة تقريبية 2
أساليب الحساب التي تعلمناها في المدرسة أسهل
للتعليم لكنها ليست فعالة

11. مهارات الحساب السريع مهارة الجمع السريع1
تعلمنا ان نجمع من اليمين الى اليسار وهذا يجعلنا دائماً بحاجة الى الورقة والقلم
الجمع من اليمين الى اليسار يعني جمع الارقام الصغيرة أولا ثم الأكبر فالأكبر
التركيز أكبر في البداية ثم ينخفض، فإذا بدأت بالأرقام الكبيرة من اليسار يكون الخطأ صغيراً
الجمع من اليسار الى اليمين يمكن ان يتم شفوياً وفي حالة الخطأ يكون الفرق صغيرا

12. إذا كان مجموع الرقمين أكبر من 9 أضف واحد الى الرقم السابق
الجمع السريع
مثال +
إذا كان مجموع الرقمين أكبر من 9 أضف واحد الى الرقم السابق

13. الطرح السريع
الطرح عكس القسمة ولذلك يمكن اتباع نفس الأسس في حالة الجمع لكن بطريقة معاكسة _
مثال
إذا كان الرقم المطروح منه أصغر من الرقم المطروح خذ 1 من الرقم
السابق في الجواب وضعه بجانب الرقم المطروح منه

14. = = = = = = = التأكد من صحة الجواب
المجموع الرقمي للعدد هو مجموع ارفام العدد = =
12531 12
2 + 1 3 + + = =
9243 18
8 + 1 9 = = 21 = 3 12 3
21774
في حالة الجمع المجموع الرقمي للجواب يساوي مجموع المجاميع الرقمية للأعداد
في حالة الطرح المجموع الرقمي للجواب + المجموع الرقمي للعدد المطروح يساوي المجموع الرقمي للعدد المطروح منه

15. مهارات التعلم السريع التنشيط العقلي1
التنشيط العقلي يعني ان تمارس العمل الذي تريد ان تتعلمه بعقلك أي ان تتخيل انك تقوم فعلا بالعمل
مدة التنشيط العقلي من 15 الى 30 دقيقة كل مرة
الممارسة العقلية لا تغني عن الممارسة الفعلية
يمكن ان تمارس التنشيط العقلي في أي وقت وفي أي مكان
التنشيط العقلي يحتاج الى يقظة كاملة وتمثيل كل التفاصيل
التنشيط العقلي ينفع للأعمال التي لها نمط او آلية محددة سواء كانت بدنية او عقلية مثل الالعاب الرياضية والشطرنج والرماية وتعلم اللغات الأجنبية

16. التركيز سر النجاح في العمل والتعلم
مهارات التعلم السريع
قـوة التركيز 2
التركيز سر النجاح في العمل والتعلم
اذا ما حاولت تشتيت احد الأشخاص اثناء التركيز في عمل معين فإما ان يتجاهلك وإما ان يستشيط غضبا

17. قوة التركيز شروط التركيز الرغبة والاهتمام بالموضوع1
لزيادة الرغبة والاهتمام اسأل نفسك
ماذا استفيد من هذا العمل ؟
ماذا أخسر إن لم أقم به ؟
الاهتمام ينشأ من الاقتناع بالفائدة

18. قوة التركيز الحضور الذهني واليقظة التامة
شروط التركيز
الحضور الذهني واليقظة التامة 2
اختر الأوقات التي تكون فيها نشيطا
خفض درجة حرارة المكان الى أقل من 20 درجة
قلل كمية الطعام لأن التخمة تمنع التركيز

19. الشخص النهاري طاقة أكبر في الصباح الشخص الليلي طاقة أكبر في المساء
قوة التركيز
شروط التركيز
اعمل حسب طبيعة شخصيتك 3
الشخص النهاري طاقة أكبر في الصباح
الشخص الليلي طاقة أكبر في المساء

20. تطوير المهارات العقلية
الجزء الثاني
Follow us:
Facebook: IABC Media