1. החודש הלאומי למלחמה
בסמים ואלכוהול
7-31/12/2008

2. תלמידים יקרים
לפניכם מצגת בנושא סמים אלכוהול וטבק.
קראו את המצגת.
ענו על השאלות המופיעות באתר בקובץ שאלות בעקבות מצגת.
הדפיסו את דף השאלות ענו עליו והביאו אותו לשיעור חינוך הבא שיתקיים בכיתתכם.

3. מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות
מהי התמכרות ?
" מצב נפשי ולפעמים גופני הנובע מאינטראקציה של יצור חי וסם . המתאפיין בתגובות התנהגותיות ואחרות , אשר תמיד כוללות דחף כפייתי לקחת את הסם על בסיס מתמשך או תקופתי כדי לחוות את השפעתו הנפשית ולפעמים להימנע מאי נוחות של העדרו. סבילות עשויה להופיע או לא."
על פי הגדרת ארגון הבריאות העולמי
מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות

4. מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות
ניקוטין
הניקוטין הוא חומר המצוי בצמח הטבק באופן טבעי.
חומר זה ממכר מאוד.
הוא משפיע באופן דומה על מערכות במוח כמו:
הרואין וקוקאין שהם סמים בלתי חוקיים.
מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות

5. חומרים נוספים בעשן הסיגריות
אציטון
פורמאלין
אמוניה
חומצת ציאניד
DDT
ניקל
קדמיום
בנזן
מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות

6. פגיעה בחוש הטעם וחוש הריח
נזקי העישון
פגיעה במוח
פגיעה בחוש הטעם וחוש הריח
התקף לב
פגיעה בריאות
כושר גופני נפגע
פגיעה בכלי הדם
פגיעה בעיניים
פגיעה בשיניים
פגיעה באברי המין
פגיעה בפוריות
מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות

7. מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות
ריאה עם סרטן ריאה בריאה
מקור:
מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות

8. מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות
ומה עם נרגילה ?
בנרגילה מעשנים טבק ( לעיתים מעורב עם חומרים
נוספים שהשפעתם המשולבת על הגוף אינה ידועה מספיק כיום ).
המים שבנרגילה תורמים לחות לעשן,דבר העשוי להגביר את כמות העשן ששואף המעשן.
בנוסף, העברת הפיה מפה לפה עלולה לגרום להעברת מחלות מדבקות המועברות באמצעות הרוק כמו : הרפס, שחפת ושפעת.
עישון נרגילה מזיק לבריאות
                                              
מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות

9. מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות
שיעורי העישון בישראל
אחוז
שנה
מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות

10. מדוע צעירים מתחילים לעשן למרות הסכנות הכרוכות בעישון ?
רבים מבני-הנוער סבורים שרוב
בני-הנוער מעשנים.
והאמת היא:
מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות

11. מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות
אחוז המעשנים בכיתות י'
18.8%
רק אחד מחמישה בוחר לעשן
רוב בני הנוער בישראל בוחרים שלא לעשן
(הראל ואחרים, 1998)
מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות

12. מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות
תירוצים ומיתוסים
סיגריה מרגיעה לא נכון
סיגריה מרזה לא נכון
אני שואף כל כך הרבה אוויר מזוהם אז הסיגריה כבר לא משנה לא נכון
סיגריה לייט בטוחה יותר לא נכון
אני יכול להפסיק לעשן בכל זמן שרק ארצה לא נכון
מח' לחינוך וקידום בריאות, משרד הבריאות

13. בישראל כל שנה נפטרים 8500 מעשנים כל 10 שניות אדם נפטר כתוצאה מעישון
כל שנה נפטרים בעולם
4,000,000
מעשנים

14. עישון מגביר את
הסיכויים לסרטן:
סרטן
שלפוחית השתן
סרטן הריאות
סרטן התריסריון
סרטן השפתיים
סרטן הלשון
סרטן החניכיים
סרטן הלוע
סרטן במיתרי הקול
סרטן הוושט
סרטן בלבלב

15. אז למה בכל זאת אנשים מעשנים?! הסיבות העיקריות לעישון הן: - סקרנות
חוסר מודעות
רצון להשתלב, "להיות כמו כולם"
לחץ חברתי
פרסומות באמצעי תקשורת (כוכבי סרטים מעשנים)
רצון "להיראות בוגר"

16. כמה עובדות על עישון סיגריות: *עישון סיגריות היא התמכרות
*המעשן הופך להיות תלוי בסיגריה
*ההתמכרות לסיגריה גורמת לאיבוד כוח הרצון
*העישון פוגע בכושר הגופני ומונע הישגים בספורט
*האצבעות מצהיבות
*העור מקדים להתקמט
*מהמעשן נודף ריח רע
*העישון גורם שעול וקוצר נשימה.
*המעשנים חולים לעיתים תכופות יותר
*העישון עולה כסף
*הוא יכול לגרום לסרטן ומחלות אחרות.

17. לידיעתך! כל 13 שניות, מישהו בעולם נפטר ממחלה הקשורה בעישון.
עישון הוא גורם המוות מספר אחד הניתן למניעה.
העישון הסביל, הכפוי, כלומר, העשן הנשאף ע"י הלא – מעשן הנמצא בקרבת המעשן, מסוכן כמעט כמו עישון עצמו.
מחיר הסיגריות- מעשן הצורך חפיסת סיגריות מוציא בשנה כ – 3000 ש"ח .
חברות הטבק מוציאות על פרסומת לסיגריות בארה"ב בלבד 3,600,000,000 דולר .
מחקר שנערך בארה"ב גילה שלאחר מסע הפרסומת של הגמל המצוייר- ג'ו קאמל – עלתה מכירת הסיגריות , בתוך 3 שני, אצל מעשנים מתחת לגיל 18, מ – 0.5% ל – 32.8% .
ילדים בני 6 הכיר את ג'ו קאמל כמו שהם מכירים את מיקי מאוס.

18. סמים - הגדרה סמים הם חומרים המוכנסים לגוף שלא לצורך הזנה
סמים - הגדרה
סמים הם חומרים המוכנסים לגוף שלא לצורך הזנה
או ריפוי, ומשפיעים על הגוף והנפש.
השפעתם על המוח משנה את התייחסות המשתמש
אל הקורה סביבו, בלא יכולת של שליטה בשינוי.
הרואין
אקסטזי
מריחואנה

19. בהגיעם למוח הסמים משפיעים על:
תחושה ותפיסה: מקום גבוה עלול להראות נמוך, מכונית המתקרבת במהירות עלולה להראות רחוקה ובלתי מסוכנת.
מצב רוח וחשיבה: אדם יכול להגיע למצב של עליזות רבה או דיכאון קיצוני או להסיק ממצב נתון מסקנה בלתי הגיונית.
התנהגות: אדם עלול לאבד מעצורים מוסריים או להפוך אדיש לסובב אותו.

20. סבילות תלות גופנית מצב שבו האדם אינו מגיב עוד לכמות הסם שהורגל לקחת.
מצב שבו האדם פועל באופן
נורמאלי רק בנוכחות הסם.
מתבטאת בהפרעות פיזיות כאשר הסם אינו נלקח.
סבילות
מצב שבו האדם אינו מגיב עוד לכמות הסם שהורגל לקחת.
הוא זקוק לכמות הולכת וגדלה על מנת להרגיש את אותה ההשפעה.

21. התמכרות נפשית מצב שבו האדם צורך סם באופן כפייתי.
התנהגות זו מקבלת חיזוקים חיוביים דוגמת הנאה.
האדם מאבד שליטה ואינו מסוגל להגביל את צריכת הסם.

22. סוגי סמים סמים המדכאים את פעילותה של מערכת העצבים המרכזית
ובהם אלכוהול, תרופות שינה ותרופות מרגיעות.
סמי הזיה (הלוצינוגניים – מעוררי הזיות) ובהם חשיש
ומריחואנה, ל-ס-ד, פטריות.
סמים מעוררים וממריצים את פעילותה של מערכת העצבים
ובהם אקסטזי, קוקאין, קראק, ספיד, פופרס,
סמים משככי כאבים (נרקוטיים, מדכאים את מערכת העצבים) –
אופיום, מורפין, קודאין, הרואין, מתדון.

23. מיתוס: מריחואנה לא ממכרת
לא נכון. מחקרים בעולם מצביעים על יותר ויותר משתמשים המגלים תסמיני התמכרות .
בארצות הברית דווח כי 9% מכלל צרכני המריחואנה התמכרו לסם, נפשית לפחות
צריך לזכור שאחוז החומר הפעיל במריחואנה מגיע כיום עד
10 אחוזים
לעומת 1 – 3 אחוזים בעבר

24. מיתוס: כל/רוב התלמידים משתמשים
לא נכון.
כל המחקרים והסקרים שנעשו בארץ בשנים 1998 – 2001
מצביעים שלא יותר מ-10.5% מהתלמידים הנורמטיביים
צרכו את החומר
אין בנמצא סקרים עם ממצאים אחרים.
אמירות אלה הן משאלות לב של המשתמשים
ושל מיעוט קולני כמו "עלה ירוק".

25. מיתוס: רוב הציבור תומך בלגליזציה
לא נכון.
ממצאי סקרים, שחלקם בוצעו גם בלא ידיעת הרשות,
מצביעים באופן רצוף ומתמשך לאורך שנים:
80% מתושבי ישראל מתנגדים להתרת השימוש ב-"סמים קלים" ולתיקון החוק.
רק 18% תומכים ברעיון שיש לשנות את החוק ולהתיר שימוש עצמי בחשיש ובמריחואנה.

26. מיתוס: אלכוהול מסוכן ומזיק יותר
אף אחד לא אמר שצריך לבחור בין שתיית אלכוהול לבין עישון מריחואנה .
שניהם רעים מסוכנים ומזיקים פרט להבדל אחד:
מי שנמצא תחת השפעת אלכוהול מודע למצבו, וחשוב יותר – הסובבים ערים ומודעים למצבו.
מי שעישן "ג'וינט" לפני מספר שעות ,
אינו מודע למצבו, וחשוב הרבה יותר – יש סיכוי שהסובבים אותו לא יבחינו שהוא נתון להשפעת הסם.

27. מדוע בני נוער נרתעים משימוש בסמים ממצאים מתוך סקר בקרב בני נוער
מדוע בני נוער נרתעים משימוש בסמים ממצאים מתוך סקר בקרב בני נוער
נזקים עיקריים וגורמי הפחדה, בסדר חשיבות יורד
לדעת בני הנוער
פתיחת תיק במשטרה והנזק למוח במקומות הראשונים
פגיעה במשפחה או באנשים קרובים ואהובים.
אובדן שליטה עצמית, אובדן שיקול דעת.
התמכרות או תלות נפשית בסמים.
השפעה שלילית על התפקוד.
פגיעה בזיכרון ובריכוז.
פגיעה בלימודים.
פגיעה בפרנסה.

28. כיצד משפיע הסם (מריחואנה) על הגוף?
כיצד משפיע הסם (מריחואנה) על הגוף?
עישון מריחואנה עלול להשפיע על הזיכרון לטווח קצר בזמן העישון.
אצל חלק מהאנשים עלול לעלות מעט את לחץ הדם ולהכפיל את קצב דפיקות הלב.
נימי דם בעין מתרחבים וגורמים לתופעת העיניים האדומות.
THC - החומר הפעיל במריחואנה משנה את דרך הפעולה של המוח.

29. ההשפעה על המוח
מריחואנה מפחיתה את כושר הלמידה. מחקרים רבים מוכיחים שמריחואנה מפחיתה את היכולת לקלוט ולזכור מידע. 
מחקרים מוכיחים ש-24 שעות לאחר השימוש  כושר הריכוז והיכולת לארגן מידע עדיין פגועים.
מחקרים שהשוו בוגרים משתמשים ולא משתמשים במריחואנה  הראו שלמשתמשים יש יותר בעיות זיכרון, בעיות בפתרון בעיות מתמטיות ובמיומנויות לשוניות.
לא הוכח שלמריחואנה יש השפעה בלתי הפיכה על היכולות האינטלקטואליות של המשתמשים. אך בניסויים בחיות מעבדה עם כמויות גדולות של מריחואנה, הוכח שנגרם נזק למרכזי המוח האחראיים על זיכרון ולמידה.

30. ההשפעה על הגוף
משתמשים כרוניים במריחואנה סובלים מהתקררויות תכופות, דלקת הסמפונות (ברונכיט),  אמפיזמה (מחלת ריאות) ואסטמה. 
דרכי הנשימה  והריאות עלולות להיפגע, וגדלה הסכנה לחלות בסרטן.
בעת עישון סיגריה אחת של מריחואנה נחשפים לחומרים מסרטנים בכמות השווה לאילו הנמצאים ב-5 סיגריות טבק.
יש הוכחות שמריחואנה פוגעת בתפקוד המערכת החיסונית הפועלת נגד דלקות ומחלות ולכן סכנת ההידבקות במחלות ומחלות מין בפרט גדלה.
מריחואנה פוגעת בהורמונים.
שימוש קבוע עלול לעקב את הבגרות המינית אצל נערים ולהפחית את כמות ייצור זרע.
אצל נערות עלולה המריחואנה לשבש את המחזור החודשי  ולהפסיק ייצור ביציות.

31. המריחואנה עלולה לעכב את תהליך ההתבגרות!!!
דאגה נוספת היא ששימוש במריחואנה עלולה להוות מבוא לשימוש בסמים קשים יותר.
מחקרים הראו שהסיכוי שמתבגרים הצורכים מריחואנה  להשתמש בקוקאין גדול פי 85 מצעירים שלא צרכו מריחואנה.
כמו כן, 60% מהמתבגרים בגיל נמוך מ-15 הצורכים מריחואנה, ישתמשו בקוקאין בעתיד.
אך בפני המתבגרים יש סיכונים מידיים יותר. זהו חומר בעל סיכון גבוה למתבגרים.

32. סכנות המריחואנה -פגיעה בתפיסת המציאות
-פגיעה בזיכרון לטווח קצר - איבוד כושר הריכוז וקואורדינציה -יכולת שיפוט לקוי -הגדלת סיכון לפגיעה בתאונות שונות -איבוד מוטיבציה -צמצום עכבות ומעצורים -סיכון לאיידס ומחלות מין אחרות -הגברת קצב פעימות הלב -חרדה, התקפות פאניקה ופרנויה -הזיות -נזק למערכת הנשימה, מערכת הרבייה והמערכת החיסונית -הגדלת סיכון לחלות בסרטן -תלות פסיכולוגית

33. חומרים נדיפים

34. חומרים נדיפים
מאות חומרים הנמצאים בשימוש ביתי – טיפקס, דבקים, מסיר צבע, ספריי מדוע משתמשים בהם? גורמים לשיכרון חושים ולהזיות.
בני נוער מעדיפים אותם – קלים להחבאה, השימוש אינו עבירה, אין צורך בקשר עם סוחרי סמים, אין ערנות של המבוגרים ואין מודעות לתוצאות.
דרכי שימוש: הסנפה, התזה ישירה (ספריי), שאיפה משקית ניילון
סימני שימוש: כתמי צבע,ריח של כימיקלים, פצעים סביב הפה, טשטוש, שינויים קיצוניים במצב הרוח, שינויי התנהגות, תופעות גופניות כמו בחילה, חולשה, הפרעות בקצב הלב, אובדן הכרה ואפילו מוות.

35. חומרים נדיפים חומרים נדיפים הינם סמים היוצרים הרגשת התעלות זמנית, הסתחררות, אופוריה והזיות.
כאשר אידי החומר נשאפים ונספגים בדם דרך הריאות. 
חומרי ם נדיפים זמינים וזולים יותר מכל סם אחר. את רובם ניתן להשיג בצורה חוקית, אפילו ע"י ילדים -רבים ממוצרי הבית יכולים לשמש חומרי שאיפה.  מסיבה זו וגם בגלל שבטעות החומרים נחשבים כלא מסוכנים, משתמשים בהם ילדים ובני נוער רבים.מדובר ביותר מאלף חומרים המקובלים בשימוש יום יומי למטרות אחרות (לא להסנפה). חומרים כגון טיפקס, דבק, תרסיסים, פופרס ונוזל מזגנים. סכנה בשימוש בטווח קצר הינה מוות בשיתוק יכולת הנשימה או נפילה מגגות, ובטווח הרחוק פגיעה במבנה הפיזי של המוח.ילדים  ומתבגרים בגיל צעיר מתחילים את השימוש בחומרים מסוכנים אילו, ובמקרים רבים ממשיכים מהם לסמים חזקים יותר.

36. כיצד משפיעים החומרים הנדיפים על הגוף?
במשך תקופת השפעת החומרים יש פגיעה בקואורדינציה, וכושר שיפוט -דומה לתופעות שלאחר שתיית אלכוהול מרובה.
המשתמשים חשופים לתאונות ונפילות ואינם יכולים לנהוג. הם עלולים להתנהג בחוסר אחריות, כמו להתחיל תגרות אלימות.
החומרים מגרים את דרכי הנשימה ועלולים לגרום לדלקות חריפות, שיעול חמור ודימום באף.
שימוש חוזר מגדיל את הצורך בכמויות גדולות יותר להשגת אותה השפעה.

37. כיצד משפיעים החומרים הנדיפים על הגוף?
אך כמויות גדולות יותר מגדילות את הסיכון לנזק מוחי עם תופעות של שכחה גוברת, שינויי מצב רוח קיצוניים,  רעד ושבץ.
החומרים הנדיפים גורמים להרגשת התעלות הדומה לעיתים להרגשת שכרות. ההרגשה נמשכת זמן קצר - מדקות ספורות ו עד לכ-45 דקות, ואח"כ  עלולה להיות מלווה בהרגשה דומה לזו של אחרי שכרות - שינה, כאב ראש, בחילה, שנמשכים כשעה עד שעתיים.

38. השפעות לטווח קצר הנזק בשימוש בחומרים נדיפים
השפעתם המידית של חומרים אילו היא מתונה ולזמן קצר , ולכן משתמשים רבים חושבים שהשימוש בהם אינו מסוכן.
הם טועים!! חומרים נדיפים עלולים להיות מסוכנים - לטווח קצר וגם לטווח ארוך.
השפעות לטווח קצר
במשך תקופת השפעת החומרים יש פגיעה בקואורדינציה, וכושר שיפוט - המשתמשים חשופים לתאונות ונפילות ואינם יכולים לנהוג.
הם עלולים לנהג בחוסר אחריות, כמו להתחיל תגרות אלימות.החומרים מגרים את דרכי הנשימה ועלולים לגרום לדלקות חריפות, שיעול חמור ודימום באף.

39. השפעות ארוכות טווח
שימוש חוזר מגדיל את הצורך בכמויות גדולות יותר להשגת אותה השפעה.
אך כמויות גדולות יותר מגדילות את הסיכון לנזק מוחי עם תופעות של שכחה גוברת, שינויי מצב רוח קיצוניים,  רעד ושבץ.
שימוש מתמשך ושימוש של כמויות גדולות מגדיל את הסיכון להפרעות בקצב הלב ולבעיות נשימה קשות.

41. אילו מערכות בגוף מושפעות מאלכוהול?
מקור האלכוהול הוא אורגני: לרוב מענבים, דגנים ועוד. לאחר תסיסה חומרים אלו מזוקקים לצורה נוזלית ומשווקים לתעשיית האלכוהול.
אילו מערכות בגוף מושפעות מאלכוהול?
אלכוהול משפיע כמעט על כל מערכת בגוף, הוא מובל דרך מחזור הדם ומשפיע על המוח, הקיבה, איברים פנימיים, הכבד, הכליות והשרירים. הספיגה מהירה מאוד (5-10 דקות) ומשל ה''שהייה'' בגוף, הוא של מספר שעות.ובכל זאת ההשפעה העיקרית אותה אנחנו מכירים היא על המוח והכבד, נכון?כמעט נכון. ההשפעה המידית היא על המוח ומערכת העצבים המרכזית. המשתמש מרגיש ''משוחרר'', ''רגוע'' ונינוח, או לחילופין אגרסיבי. לרוע המזל, גם העכבות נעלמות והתנהגויות מסוכנות או מביכות  עלולות להתרחש. צריך להכיר בעובדה שאלכוהול הוא סוג של סם ולכן קימת הגבלת גיל לצריכת אלכוהול.

42. ריקודי דיסקו או ריקודי עם
מה ניתן לעשות במקום להשתתף במסיבות שתייה או במקום לבלות בפאבים בשעות הפנאי?
ריקודי דיסקו או ריקודי עם
משחקי חברה ויצירה
האזנה למוזיקה
חוגי אומנות

43. פעילות בקהילה למען הזולת השתתפות בטיולים ובפעילויות ספורט
צפייה בסרטים ובהצגות תיאטרון
קריאת ספרים ועיתונים
פעילות במסגרת תנועות נוער או תנועה פוליטית

44. נתונים סטטיסטיים
-נערים ונערות הנוטים לצרוך אלכוהול לפני גיל חמש עשרה שנים, נמצאים בסיכון הכפול פי ארבעה לפתח תלות באלכוהול, בהשוואה לשתייה החל מגיל
-התפישה שמערכות הגוף הצעירות תתמודדנה טוב יותר עם אלכוהול ותתחדשנה כמו הכבד למשל), אינה נכונה. הסיכוי לשחמת של הכבד, דלקת של הלבלב, אוטמים וממאירויות נמצאים באותה שכיחות במתבגרים כמו במבוגרים.

45. נתונים סטטיסטיים
-מתבגרים הצורכים אלכוהול, יהיו לרוב פעילים מינית בתדירות גבוהה יותר ובגיל מוקדם יותר (כחלק מהתנהגות ברת סיכון ובשל ביטול העכבות בעקבות האלכוהול). פעילות זו טומנת בחובה יותר מחלות המועברות במגע מיני, מין בלתי מוגן והריונות בלתי רצויים.
-ישנה עבודה המצביעה על שכיחות גבוהה יותר של דכאון בסטודנטים בצורכים אלכוהול למול אלו שאינם צורכים אלכוהול (ללא קשר או ציון סיבה ומסובב).
-עבודה דומה קושרת אלכוהול לאובדנות.

48. השימוש באלכוהול בקרב בני נוער בשנה האחרונה - נתונים באחוזים
סוג חומר
1989
1995
1998
2001
2005
הפרש
משקה אלכוהולי כלשהו
57.6
61.9
56.9
47.3
49.4
2.1
יין
40.8
36.2
44.9
37.8
37.9
0.1
בירה לבנה
45.7
44.2
40.0
32.3
34.1
1.8
משקאות חריפים
23.8
22.5
31.7
28.2
32.5
4.3
מעניין לציין כי:
כ- 25% מדווחים, כי השתכרו לפחות פעם אחת בשנה האחרונה.
כ- 19%, כי שתו לפחות פעם אחת בחודש האחרון 5 מנות משקה
בתוך שעות אחדות.

49. שימוש בסמים לשתיית אלכוהול
על הקשר בין
שימוש בסמים לשתיית אלכוהול
מבוגרים: 15.1% מקרב אלה ששותים אלכוהול הודו כי הם משתמשים בסמים. לעומתם רק 1.7% מתוך אלה שלא שותים אלכוהול משתמשים בסמים.
נוער: % מקרב אלה ששותים אלכוהול הודו כי הם משתמשים בסמים. לעומתם רק 3.0% מתוך אלה שלא שותים אלכוהול משתמשים בסמים.

50. חטיבת "רבין" אומרת
לא לסמים אלכוהול וטבק