1. ...ostanite veseli… Če želite ostati zdravi...
Dobro razpoloženje, smeh, sproščenost in radost,
so temelj za zdravje in prinašajo dolgo življenje.
Takšna oseba ima dar razsvetliti prostor kjer živi. Kakor pravijo: “dobro razpoloženje nas reši roke zdravnika....”
Radost in ljubezen sta temelj zdravla !

2. Pokazatelji hormonskih težav
Debelost
Nezmožnost hujšanja
Napadi vročine, mrzlice
Mozoljavost
Pomanjkanje koncentracije
Napad lakote
Popuščanje libida
Nizek imunski sistem
spremenljivo razpoloženje,
razdražljivost,
živčnost in strah,
utrujenost,
ravnodušnost,
pomanjkanje motivacije
Pomanjkanje veselja
Vrtoglavica

3. Hormone sproščajo žleze z notranjim izločanjem
Ščitnica
Trebušna slinovka
Nadledvični žlezi
Spolne žleze
Hipofiza
Češerika
Priželjc
Hormoni povezujejo naša čustva, misli in telo
Znanih je preko 400 vrst hormonov

4. Tvoja želja je moj ukaz
Pomirjena sem s svojimi čustvi. Varna sem tu, kjer sem. Sama si ustvarjam svojo varnost. Rada se imam in se cenim (Debelost - iz knjige Življenje je tvoje)
Kilogrami se z lahkoto topijo.
Kaj lahko naredim, da bo moje telo  iz dneva v dan bolj lepo?
V svoji koži se počutim  krasno!
Voda očisti me! (ko pijete vodo)
Z veseljem posegam po zdravi hrani.
Kaj me ta trenutek osrečuje?                                            
Upam, da bom shujšala – podzavest razume – v bistvu si ne želi shujšati
Ne morem – podzavest razume reva, reva, reva

5. Zdrava samopodoba Ogledalo – pohvala sam sebi
Osredotočanje na to, kaj vam je všeč
Na meni mi je všeč:
Dobro znam:
Najboljši-a sem v:

6. Hormonski motilci sevanja kajenje presnova Zastrupljena voda vnetja
UV žarki
stres
sevanja
kajenje
presnova
Zastrupljena voda
mitohondrij
vnetja
herbicidi
Onesnažen zrak
Bele krvničke

7. in čistila uporabljamo?
Kakšno kozmetiko
in čistila uporabljamo?
Hormonski motilci
Triclosan: gre za sestavino, ki naj bi delovala antibakterijsko - uporablja se v antibakterijskih čistilih, zobnih pastah in izdelkih za čiščenje doma
Pri proizvodnji nastaja dioksin, ki je močno kancerogen že v zelo majhnih koncentracijah, kot je na primer kapljica v olimpijskem bazenu, saj moti delovanje hormonov in tako poškoduje genetske zapise, zmanjšuje plodnost in povzroča poškodbe zarodka. Ker se kopiči v telesni maščobi, se ga lahko hitro nabere dovolj, da postane strupen in poškoduje jetra, ledvice in pljuča ter povzroči paralizo, oslabitev imunskega sistema, možganske krvavitve in težave s srcem.
Gnld – naravne rešitve:

8. Kakšno hrano jemo? Študije v Nemčiji so potrdile, da
2002
Razlika
Brokoli
Kalcij
102 28
-73 %
Folna kislina 47 18
-62 %
Magnezij 24 11
-55 %
Korenje 37
-24 % 21 6
-75 %
Špinača 62 15
-76 %
Vitamin C 51
-65 %
Jabolka 5 2
-60 %
Banane
Kalij 8 7
-12 % 31
-23 % 23
-79 %
Vitamin B6
330
-95 %
Študije v Nemčiji
so potrdile, da
sadje in zelenjava
vsebuje vse
manj vitaminov in
mineralov.
Zaradi kislega dežja se minerali iz zemlje teže vsrkajo 8

9. MAŠČOBE
OGLJIKOVI HIDRATI
BELJAKOVINE
ZELENJAVA
SADJE
ŽITARICE 9

10. Kakšno vodo pijemo? Hormonski motilci
Hormonski motilci, ki jih v kanalizacijo spustimo z urinom - to so ostanki različnih zdravil, ki jih niti v čistilni napravi ne morejo prečistiti, pridejo v vodotoke. Najbolj problematični so hormoni iz kontracepcijskih tablet, ki jih lahko prek pitne vode spet zaužijemo. Tudi moški! Pojavlja se manjša poraščenost, manjša mišična masa, bolj ženstvena oblika okostja (bolj zaobljeni boki) in celo neplodnost ali vsaj zmanjšana aktivnost spermijev.
V nemških rekah so v povprečju namerili 2 µg ženskih hormonov na liter vode. Že 0,5 µg na liter pa je dovolj, da ribe spremenijo spol. V nekaterih rekah plava tako samo še 30 odstotkov samcev in 70 odstotkov samic.

11. Spodbudimo hormone - Gibanje
Zjutraj:
Telo podaljša nočno izgorevanje maščob na jutranje ure
Telo porablja za energijo zaloge iz maščob!!! – direktno – zaradi nizke ravni sladkorja v krvi
Popoldne:
20 minutni lahkotni tek ali hitra hoja
Preznojite se!

12. Hormon sreče serotonin
Smeh je pol zdravja!
Na boljše delovanje hormona sreče vplivajo:
Kakav
Med
Kava
Čebula
Česen
Oreščki
Omega 3 – pripomore k občutku sreče (m.kislini DHA, EPA)
Pomanjkanje:
depresija
nerazpoloženost
težave s ščitnico
Mineral selen osrečuje!
Najdete ga v: rumenjaku, morski hrani, perutnini, jetrcih, školjkah, česnu, čebuli, brokoliju, šparglih, paradižniku, semenih in oreščkih.

13. Ščitnični hormon Stres in računalnik: zelo hitro oksidira
Vpliva na energijo, dobro počutje, hujšanje – če je pomanjkanje tega hormona, je potrebno več truda za ohranjanje vitke linije
Jod – 2/3 joda je v ščitnici
B-vitamini
Selen
Baker
mangan
Cink
C-vitamin
aminokisline
Stres in računalnik:
zelo hitro oksidira
Carotenoid com. za zaščito
Betaguard: cink, beker, selen, C in E vitamin, betakoroten

14. Zaščitimo hormone - Betaguard
Osnova zdravja
Vsebuje najpomembnejše antioksidante: caroteid com. in vitamin E delujeta na maščobni del celice
vitamin C in selen delujeta na vodni del celice
B-vitamini – B2, B3 in B6
Krom
jod
cink razstrupljata telo:
za kadilce in vse, ki so izpostavljeni dimu (tudi izpušnim plinom), saj čisti pljuča
za ljudi, ki delajo v lakirnicah, ker čisti težke kovine iz telesa
kdor je izpostavljen sevanju, ker sevanje sprošča proste radikale

15. Spalni hormon - MELATONIN
Pomirite živce – B-vitamini (Formula IV)
- kalcij in magnezij
- C-vitamin – dovoljuje
izkoristek kalcija
- Omega 3 maščobna kislina
Pospešite obnovo živcev – aminokisline
Gr-napitek (triptofan)

16. Rastni hormon Preoblikuje telo, krepi kosti, Deluje pomlajevalno
znižuje krvni tlak,
spodbuja razgradnjo maščob,
spodbuja rast mišic
Telo ga izdeluje ponoči; po 2 urah trdnega spanja

17. Izdelajte rastni hormon
Potrebuje:
beljakovine, oz. aminokisline arginin, lizin, triptofan, glutamin in tirozin.
Potrebujete tudi vitamine B3, B6 in C vitamin, ter minerale kalcij, magnezij, kalij in cink.

18. Osnova zdravja Hrana, ki podpre telo: Sveža zelenjava in sadje oreški
špinača in ostala listnata zelenjava
rdeča pesa
buče in bučke
kumare
kislo zelje in repa
grah
čičerika
leča in soja
česen, čebula in korenje
olive
stročnice in gobe
ribe
perutnina

19. Niste sami krivi za vaše odvečne kilograme (zakonca Heller)
Kriv je “podivjani “ inzulin – hormon lakote!

20. Uravnajmo hormon inzulin
Izdelajmo hormone
13 vitaminov
12 mineralov
krom
kalij
kalcij
magnezij
železo
silicij…
22 aminokislin – gradniki novih celic in vlaknine – Fiber Supplement

21. Hormon DHEA Vpliva na topljenje maščob okrog pasu
Obseg pasu max.
88 cm – ženske
102 cm - moški
Hormon DHEA
Vpliva na topljenje maščob okrog pasu
Da bi shujšali okrog trebuha potrebujemo:
Omega 3 maščobno kislino
Aminokisline
C-vitamin
B-vitamine

22. USPEH!!! =
Poglejte to sta izdelka, ki sta rešitev za globalno zdravstveno krizo.
Z njuno pomočjo telo dobi hranilne snovi. S paketom vitalnosti in programom GR2 Control smo tudi rešili problem prevelike telesne teže.
Potrebna je še telesna aktivnost in bomo ogromno naredili za svoje zdravje.
Jaz najbolj uživam, da so ljudje okrog mene zdravi in da se dobro počutijo. Nisem pa najbolj srečna, ko srečam ljudi, ki so ti takoj pripravljeni našteti vse tegobe, ki jih tarejo, sami pa niso pripravljeni narediti nič, da bi si izboljšali zdravstveno stanje.
Zato imamo mi vsi še polno dela, da ljudi ozavestimo, da morajo svoje zdravje vzeti v svoje roke že takrat, ko so še zdravi in ne čakati na čas, ko se zaradi dolgoletnega nezdravega načina življenja razvijejo kronične bolezni. + = 22

23. Acidophilus , garlic, aloa, Fiber
Urejena prebava

24. PRIČAKOVANA ŽIVLJENJSKA DOBA
ŽIVLJENJE POLNO ENERGIJE
100%
Odlično zdravje
ZDRAVSTVENO STANJE
Utrujenost
Bolezen
PRIČAKOVANA ŽIVLJENJSKA DOBA
75+

25. Naredite pozitivno spremembo v svojem življenju!
Cilj je harmonija
ZDRAVJE
In GNLD we know there are many things that can effect our health; such as genetics or environmental exposures.
But there are 3 Primary Health Factors that you have some control over; Rest, Exercise & Diet.
We all know how important rest is, and I’m sure you’re all getting all the rest you need. (Jokingly)
And we all know we’re supposed to exercise regularly, which I’m sure we all do regularly. (Again jokingly)
So today we’re going to focus on Diet.
Naredite pozitivno spremembo v svojem življenju!