1. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
مشروع
خلك
طموح
تقديم : أسرار عبدالله
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

2. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
وقفة بداية
الأسبوع 1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله والصلاة والسلام على أفضل خلق الله رسولنا وحبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام وعلى آله من الصحب الأخيار .. أما بعد فإن هذا العمل ، هو عبارة عن برنامج للتطوير الذاتي ، وضع خصيصاً لك عزيزي حتى تصل للمطلوب من حياتك وهو نتاج خبرات ومواقف حياتية سابقة لمجموعة من الكتاب وللكاتب نفسه ..
خلك طموح .. عبارة تجمع في طياتها معاني كثيرة عن النجاح والتخطيط للمستقبل .. وطريقة رسم الهدف ، ولقد ركزت على ثلاثة نقاط في خلال هذا المشروع وهي .. غير حياتك ، واعرف من أنت !! ، و في الأخير تعال نتعلم الحب !! ..
فكرة المشروع ، هي تحقيق أمل النجاح بتميز في هذه الحياة .. والسعي للوصول إلى المستوى الذي يطمح فيه كل عربي بأن نرفع راية المسلم والإسلام عالياً .. فنحن أصحاب همم عالية .. وعقول واعية .. تنتظر من غيرها التقدير والتبجيل والاحترام ..
تستطيع استخدام هذا الكتيب بطريقة سهلة وبسيطة ، قم بطباعته واحفظه معك حتى تدون فيه ملاحظاتك وأعمالك ..
وحتى تحسن التخطيط السليم لحياتك ، سوف أزودك عزيزي في نهاية هذا الكتيب بمجموعة من الكتب والدوريات التي اعتمدت عليها في مبحثي .. هذا
وفي نهاية المطاف لي وفقت في هذا العمل فمن الله وإن أخطأت فمن نفسي والشيطان ، اللهم إني قد أهديت هذا العمل خالصاً لوجهك الكريم فتقبله مني ..
والحمد لله رب العالمين
أسرار عبدالله / الامارات
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

3. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
زاد البداية
مهمة / 1 : احتفل بإنجازاتك هذا العام أحضر ورقه وقلم .. واجلس مع نفسك وتذكر 25 وعشرين انجاز تفتخر فيه قمت فيه خلال سنة 2005 السنة الماضية .. تذكر أشياء راائعة قمت بها .. صفة اتصفت بها في السنة الماضية .. موقف متميز لك .. اكتب 25 انجاز الآن هناا .. لا تقل كثير هنالك العديد من المواقف الرائعة اختر منها أفضل خمس وعشرين .. اكتبها هناا الآن في هذا المتصفح .. فكر ب 25 ليس أقل ..
الأسبوع 1
انجازات عام 2005
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

4. زاد البداية
الأسبوع 1
مهمة / 2 : من أنت في تصورك !! تم ترشيح اسمك في قائمة أفضل الرائعين في هذه الحياة .. وطلب منك صاحب هذه القائمة أن تكتب نبذه عن ذاتك لكي نعرف المشاهدين والقراء بك .. لذا فأنت أفضل شخص يقوم بهذه المهمة .. عليك أن تكتب في حدود 100 كلمة .. نبذه تعريفية عنك .. صفاتك مواهبك .. ما تحبه ولا تحبه .. كن واثقاً وأنت تتحدث عن ذاتك ..
مهمة / 3 : جدد محبتك .. وعمقها فيمن حولك عليك الآن أن تختار أفضل 10 أشخاص في هذه الحياة أثروا عليك .. وأضافوا الكثير لحياتك .. لهم لمساتهم الخاصة .. ومن ثمه فكر في الشيء الذي يحبه كل شخص فيهم .. وقم باهدائهم .. ذلك مع بطاقة صغيرة اكتب فيها ( شكراً لأنك موجود بقربي ) كن بسيطاً في هداياك .. قدم مثلاً حلوى .. كوب شاي .. زهرة .. قلم .. وما إلى ذلك .. كن بسيطاً .,, كن مبدعاً ..
من أكون !!
من ستختاار .. هنالك الكثير من الرائعون في حياتك!!     
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

5. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
سنة جديدة .. انسان جديد
الأسبوع 2
كثيراُ ما يتمنى الانسان أشياء كثيرة في حياته قف مع نفسك عزيزي وفكر أنت ماذا تريد وماذا تتمنى في هذا العام الجديد .. سنة جديدة ذهبت من عمرك .. أما تستحق منك وقفة للمحاسبة .. عمرك يمضي .. وأوراق شجرة الأجل بدأت بالتساااقط .. نعم عليك أن تحصد ما زرعته في 2005 لتحصده في 2006 ، اليوم اجلس مع نفسك وكافئها .. لقد أبليت حسناً في السنة الماضية .. اجلس اسأل نفسك ..
هل حافظت في صلواتي السنة الماضية ؟؟ رمضان هل صمته بإخلاص نية .. إذن كسبته من قبل إنجازاتي .. أقاربي كم مرة زرتهم خلال السنة الماضية أم هل اكتفيت بالمناسبات حتى تذكرني بهم ..؟؟ الهي كم مرة عصيته في السنة الماضية .. لا تهم هذه الأخيرة المهم كم مرة عدت إليه تائباً من ذنبي .. وهو يستقبلني .. ب غفرت لك ..
اجعل شعارك من الآن عام جديد .. انسان جديد ..
أنت أصبحت الآن .. في تولد من جديد ، فاختر لنفسك الطريقة التي تريد أن تكمل حياتك بها ، هل أعجبتك السنة الماضية وستكملها كما هي مع تغييرات بسيطة ، أم أن هنالك من الأمور ما تستوجب عليك ـأن تضفي على حياااتك الجديد من أجلها ..
الآن .. حاسب نفسك!!
المحافظة على الصلاة
صوم رمضان / التراويح
صدقات / زكاة / كلمة طيبة
بر الوالدين
زيارة الأقارب
ختم القرآن
الصبر على المصائب
السنن الرواتب وصوم السنة
الحشمة والعفة وغض البصر
نصيحة اخوانك في الله
ممارسه هواياتك
كسب صفة حسنة
كسب صداقات جديدة
التغلب على المشاكل
تعلم معلومات جديدة
قيام الليل / الشفع والوتر
قراءة القرآن الكريم
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

6. الهدف في حياتك تحدي !! الأسبوع 3 لا تنس أن تحدد أهدافك أهداف دينية
كيف ترسم هدفك
أهداف يومية / شهرية / سنوية
ارسم هدف لثلاث سنوات إلى الأمام
تعرف على أنواع الأهداف المختلفة
الأسبوع 3
لا تنس أن تحدد أهدافك
أهداف دينية
أهدف روحانية نفسية
أهداف اجتماعية
أهداف وطنية
أهداف انسانية
تحدي !!
اأنت الآن معلم في مدرسة ابتدائية
ولديك طالب مشاغب وفوضوي
تريد منه أن يرتب حياته
فأخذت تحدثه عن الهدف وأهميته
في الحياة .. كيف توصل له
طريقة رسم الهدف
عن طريق قصة ؟؟
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

7. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
سجل أهدافي
أنا قد خططت لحياتي ورسمت طريق مشواري في عام 2006 ، فأنا من الآن سأمضي .. باتجاه أعرف نهايته ..
الأسبوع 3
الهدف
مدة تحقيقه
تاريخ البدء
تاريخ الانتهاء
الأهمية
المحافظة على الصلاة
إلى الأجل
منذ الدقيقة
لا نهاية
مهم
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

8. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
اكتشف ذاتك المفقودة
أنت بحاجة عزيزي إلى التعرف على ذاتك أكثر فأكثر ...
الأسبوع 4
مالذي سيساعدك إلى التعرف على ذاتك أكثر :
اكتب يومياااتك ..
تقرب ممن حولك أكثر ..
جرب صفحات الصباااح ..
صدق أحلااامك .. ودونها ..
اعقد جلسة مع نفسك ..
عد إلى روحانيااتك .. وتعرف على دينك أكثر ..
العب لعبة ( اكتشف من تكون ) مع أسرتك ..
مارس هوااياتك المفضلة .. بعيداً عن الازعاج ..
اكتب .. اكتب .. اكتب ..
من أنت الآن ..
تحدي !!
تأمل هذه الصورة جيداً ..
بماذا توحي لك شخصية .. هذه الفتاة بالصورة ..
تستطيع قراءة الشخصية من نظرة العيون طريقة لف الشعر .. الألوان المحيطة .. الأشياء المحيطة .. الوضع النفسي ..
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

9. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
تنظيم الوقت
هل فكرت في وقتك أين يذهب !!!
لو كنت تنتظر يوماً معيناً سيأتي بعد شهر .. فانك تتنهد بصوت عالي .. يااااااااه هنالك وقت طويل .. وعندما ياتي ذلك اليوم المنتظر .. فإنك تتساءل .. كيف مضى هذا الوقت سريعا!!!!
أنت تقضي ثلث حياتك نائماً .. وربعها في قضاء حاجاتك من مأكل .. وضرورات الحياة الآخرى .. والبقية فيم تمضيها !!
كيف تستطيع تنظيم وقتك إن للم يكن لديك جدول
الأسبوع 5
مهارت تنظيم الوقت!!
اكتب في ورقة كيف تمضي حياتك هذه ..
عد لأهدافك .. اقرأها لتتذكر وضعها ضمن خطتك الزمنية
احذف العادات الغير مرغوبة من جدولك اليومي
تحدي !!
أضف ايجابيات جديدة
لا تنسى أبسط الأشياء
اكتب كل شيء لتتذكر
لا تؤجل عمل اليوم للغد
كن أنت كما تريد .. لا كما يريدك غيرك .. فلا تلتزم بجداول غيرك ضعها بنفسك ..
كم رجلاً للفيل ؟؟
دقق النظر !!
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

10. مشكلات يجب أن تحلها بنفسك
كن أكثر مرونة
أنت لا تعيش بمفردك .. وتحتاج لغيرك كما يحتاجونك
الأسلوب المهذب في التعامل مع الآخرين
اكسب محبة الآخرين بسهولة
كن أنت العملاق الذي يتمنى الجميع مشاهدته ولو في الأحلام
تعلم مهارات لغة الجسد .. وكيف تفهم حركاته
الأسبوع 6
مشكلات يجب أن تحلها بنفسك
خوفك من ردة فعل الآخر خوفك من الفشل خوفك من تحمل المزيد من المسؤوليات عدم قدرتك على تلقي المساعدات خوفك من الرفض خشيتك من التعرض للانتقاد والتقييم خشيتك من الاخفاق والخيبة
تحدي !!
التحدي هذه المرة سهل
مطلوب منك أن تبتسم في وجه الجميع
تسلم على كل من تراه مصافحة باليد
اطلب مساعدة غيرك عندما تحتاج
قيم نفسك !!
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

11. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
امنح عقلك إجازة
تعلم مهارات التفكير الواعي ..
كيف تحفظ بسهولة ..
السلسلة الذهنية
قواعد سهلة لحفظ النصوص والشعر
تغذية الذاكرة
احفظ أرقام هواتف أصدقاءك / أسماءهم / ومعلومات أخرى
الأسبوع 7
تدريب !!
لديك :
كتاب – قلم – ساعة – سكين – جريدة – بحر – كمبيوتر – عصفور – شعرة – صورة – صندوق – فيلم فيديو – طائر – كوب – ورقة
اربط بين هذه الكلمات بقصة وتذكر أن الارتباط متى ما كان غريباً ومضحكاً كانت فرصة حفظه أكبر
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

12. أكمل الرسمة وانظر ماذا تستطيع أن تضيف !!
اعتن بنفسك
احترم نفسك وقدرها وازرع فيها الثقة بالنفس
اجعل من نفسك حديقة من الأخلاق
إن لجسدك عليك حقاً
مارس هواياتك .. أعطي نفسك فترة نقاوة
أسبوع الذات السعيدة .. أنت سعيد مالذي يشعرك بذلك ؟؟
الأسبوع 8
أكمل الرسمة وانظر ماذا تستطيع أن تضيف !!
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

13. اختر مهارة جديدة لتمارسها ابحث عن معلومات عنها
تعلم مهارة جديدة
جمع قصاصات الجرائد
اعداد المقالب
تصميم نماذج تطبيقية
تصميم هدايا مبتكرة
أفكار جديدة
دفتر النجاحات
الرسم على الماء / بالزيتي / الخشبي
الخياطة والتطريز
صنع الأكياس الورقية
لعب الشطرنج / البولنج / التزلج
مهارة التسوق الجيد
ركوب الخيل / مشاهدته
كتابة قصة صقير / قصص أطفال ..
الفلسفة .....
حل المشكلات ...
الحديث العفوي .. فن الالقاء الخطابة ..
تجويد القرآن الكريم
كتابة الشعر
الصحافة / الاذاعة
جمع الطوابع / العملات / بطاقات التلفون
التصميم والزخارف
أشغال المعادن
التصوير الفوتوغرافي
التصوير بالفيديو
تنسيق الزهور / النحت
الحناء
التمثيل / الانشاد / الرقص
الاخراج
مطالعة الكتب العلمية
الأسبوع 9
اختر مهارة جديدة لتمارسها
ابحث عن معلومات عنها
وفر الأدوات وفر ما تحتاجه
ابدأ بالتجربة ..
حاول أن تتعلم ..
اكسب مهارة جديدة
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

14. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
مشروعك الصغير
الأسبوع 10
مشروعي هو :
فكرة المشروع هي :
الهدف من المشروع :
الفئات المستهدفة :
المدة الزمنية للمشروع :
فريق العمل :
صورة من المشروع :
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

15. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
For me
اكتب رسالة لنفسك .. هنا ، أخبرها كم تحبها .. وكم أنت مسرور بالعمل الذي تقوم به .. أخبرها ماذا تريد منها أن تصبح .. حدثها بصدق .. عبر عن مشاعرك لها .. أنت تكتب لنفسك .. لك أنت اكتب بكل صراحة لا تعتبر هذا العمل جنوناً .. بل هو خطوة من أجل الطموح ..
إلى ( أنا ) ..
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل

16. دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل
لزيد من المعلومات
تستطيع تصفح هذه المجموعة من الكتب
سمير شيخاني – كتاب ( مكتبة في كتاب ) –بيروت -دار الجيل – الطبعة الأولى – 2002 م
أكرم عثمان – كيف تنتقد الآخرين وتستولي على محبتهم واحترامهم ؟ - بيروت – دار ابن حزم -2001م ط 1 مركز التفكير الابداعي
الامام ابن القيم الجوزية – حادي الأرواح إلى بلاد الأفراح –بيروت – دار الكتاب العربي
د. موسى منصور المزيدي – عجائب الثقة بالنفس – دار ابن حزم
أحمد الهاشمي – مختار الأحاديث النبوية والحكم المحمدية – بيروت – المكتبة العصرية 2002 م
د. محمد سعيد دباس – أسرار النجاح الدراسي – الرياض مكتبة العبيكة – 2002م
محمد ناصر الدين الألباني – صفة صلاة النبي صلى الله علية وسلم من التكبير إلى التسليم كأنك تراها - بيروت – المكتب الاسلامي 1987 – ط 14
أكرم عثمان – التميز في فهم النفسيات – دار ابن حزم – مركز التفكير الابداعي 2002 م
وفاء محمد مصطفى – مهارات التميز – مركز التفكير الابداعي -2001م
د.أوريزون سويت ماردن – سبيلك إلى الشهرة والنجاح – دار الكاتب العربي -1992م
د.عبدالرب بن نواب الدين – كيف تحفظ القرآن الكريم – دار طويق للنشر والتوزيع
د. نجيب عبدالله الرفاعي – مهارات دراسية مكتبة المنار الاسلامية ط 3 – 1993م
Steve Andreas – Transforming your self becoming who you want to be –Real people press -2004
Cheryl Richardson – Life Makeovers –Broadway – 2004
كتب وتجارب المراكز الصيفية – صيف 2004 – صيفنا مميز
مواقع انترنتية مختلفة / موقع التفكير العصبي / موقع المبدعون العرب / موقع التفكير الابداعي / موقع مريم نور / موقع أوراق / موقع فناتق / موقع الروائع / موقع الأدباء العرب / موقع البي بي سي / موقع الجزيرة / موقع جريدة الاتحاد ملحق دنيا
دورة خلك طموح .. مهارات وأفكار من أجل حياة أفضل