1. ཡངས་པའི་ལམཿ
Open road

2. ང་སྐྱེ་ས་འདི་སུ་ཡི་ལུང་པ་རེད།
བརྩེ་བའི་ཨ་ཕ་ལགས།
親愛 父親
ང་སྐྱེ་ས་འདི་སུ་ཡི་ལུང་པ་རེད།
我 出生地 此 誰 地方 是
My dear father, what is this place where I was born?

3. ང་ནི་སུ་ཡི་ཚ་མོ་རེད།
ངའི་ཕ་མེས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་ག་འདྲ་རེད།
我 祖先 歷史 什麼
ང་ནི་སུ་ཡི་ཚ་མོ་རེད།
我 誰 孫女
what is the history of my ancestors? Whose niece am I?

4. ཨ ལ ལ མོ ། ཨ ལ ཡ རེ །

5. ང་ཡི་གཅེས་ཕྲུག་འབྲུག་མོ།
我 親愛的女兒
ཁྱོད་སྐྱེ་ས་འདི་གཞན་ཡུལ་ལུང་པ་རེད།
你 生 地 此 異鄉 地方 是
Oh my dearest daughter, you were born in a foreign land,

6. ཁྱོད་ནི་བོད་ཀྱི་ཚ་མོ་ཆུང་ཆུང་རེད།
ཕ་མེས་ནི་བཙན་པོ་བོད་ཀྱི་རྒྱལ་ཁམས་རེད།
祖先 贊普、國王 西藏 國土 是
ཁྱོད་ནི་བོད་ཀྱི་ཚ་མོ་ཆུང་ཆུང་རེད།
你 藏族 孫女 小小的 是
your ancestors were from the kingdom of Tibet and you are a young niece of Tibet

7. ཨ ལ ལ མོ། ཨ ལ ཡ རེ།

10. སུས་ང་རང་ཚོ་ཁ་བྲལ་བཏང་བ་རེད།
བརྩེ་བའི་ཨ་ཕ་ལགས།
親愛 父親
སུས་ང་རང་ཚོ་ཁ་བྲལ་བཏང་བ་རེད།
誰 我們 令(使)離異 是
My dear father, who displaced us?

11. ངའི་ལུང་པ་དེ་ས་ཆ་གང་ལ་ཡོད། རི་ཀླུང་ཇི་ལྟར་ཆགས་ཡོད་རེད།
我 家鄉 何處 有
རི་ཀླུང་ཇི་ལྟར་ཆགས་ཡོད་རེད།
山河 如何 變 有 是
Where is my original home? What is the landscape of our home?

12. ཨ ལ ལ མོ། ཨ ལ ཡ རེ།

13. ང་ཡི་གཅེས་ཕྲུག་འབྲུག་མོ།
我 親愛的女兒
རྒྱ་དམར་པོ་ཡིས་ང་ཚོ་ཁ་བྲལ་བཏང་།
紅衛兵 我們 分離 作、令
Oh my dearest daughter, it is the red army that displaced us.

14. ལུང་པ་དེ་འཛམ་གླིང་མཐོ་སྒང་ 家鄉 世間 高 山地 བོད་ལ་ཡོད། 西藏 有、在
ལུང་པ་དེ་འཛམ་གླིང་མཐོ་སྒང་ 家鄉 世間 高 山地 བོད་ལ་ཡོད། 西藏 有、在
Our country is situated at the roof of the world with high mountain and it is beautiful.

15. ས་ནི་མཐོ་ཞིང་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པ་ཡོད།
地 高 且 美麗 具 有
Our country is situated at the roof of the world with high mountain and it is beautiful.

16. ཨ ལ ལ མོ། ཨ ལ ཡ རེ།

19. བརྩེ་བའི་ཨ་ཕ་ལགས། བོད་ཀྱི་གནས་སྟངས་ག་འདྲ་རེད། 親愛 父親 藏區 狀態、情形 怎樣 是
親愛 父親
བོད་ཀྱི་གནས་སྟངས་ག་འདྲ་རེད།
藏區 狀態、情形 怎樣 是
My dear father, What is the situation of Tibet?

20. སྤུན་ཟླ་ག་ཚོད་དགྲ་ཡིས་བསད་པ་རེད། 同胞 多少 敵人 殺死 是
སྤུན་ཟླ་ག་ཚོད་དགྲ་ཡིས་བསད་པ་རེད། 同胞 多少 敵人 殺死 是
ཕྱིས་སུ་རང་དབང་ཇི་ལྟར་རྩོད།
未來 自由 如何 诤
How many of our brothers and sisters have been killed?

21. ཨ ལ ལ མོ། ཨ ལ ཡ རེ།

22. ང་ཡི་གཅེས་ཕྲུག་འབྲུག་མོ། 我 親愛的女兒
我 親愛的女兒
དུས་དེང་སང་གི་བོད་ལ་
現代 西藏
རང་དབང་མེད།
自由 無
Oh my dearest daughter, Tibet doesn’t have freedom.

23. སྤུན་ཟླ་ཚོ་ས་ཡ་གཅིག་ལྷག་
同胞們 一百萬 超過
བཀྲོངས་པ་རེད།
殺 是
More than a million Tibetans have died. Study hard than stand for freedom.

24. སློབ་སྦྱོང་བྱས་ནས་རང་དབང་ འཐབ་རྩོད་བྱེད།
學習 自由
འཐབ་རྩོད་བྱེད།
爭戰 作

25. ཨ ལ ལ མོ། ཨ ལ ཡ རེ། ཨ ལ ལ མོ། ཨ ལ ཡ རེ།

26. ང་ཚོ་བོད་ལ་མཉམ་དུ་འགྲོ།
我們 西藏 一起 走、去
ང་ཚོ་བོད་ལ་མཉམ་དུ་འགྲོ།
我們 西藏 一起 走、去
One day we will go home Tibet together. Never lose hope that one day we all will return to our home.

27. ཨ ལ ལ མོ། ཨ ལ ཡ རེ།

28. ཨ ལ ལ མོ། ཨ ལ ཡ རེ།