1. Менструација и менструален циклус
Цели на часот:
-ученикот може да:
**Препознава и покажува полови органи кај жена.
***Ги разбира и набројува промените што настануваат кај девојчињата во пубертет
****Ја разбираат појавата на менструацијата како физичка промена во пубертетот
***** Дискутираат и го поврвзуваат знаењето со секојдневниот живот за промените кај девојчињата – причините,симптомите и последиците со појавата на ментруалниот циклус.

2. Прва активност
• На почетокот на часот ги потсетувам учениците на претходниот час и дека нивното тело наскоро ќе почне да се менува.
Наставникот им објаснува на учениците дека ќе откријат за една од промените која се случува на телото на девојчињата додека минуваат низ пубертет, што значи дека ќе бидат во состојба да забременат.
• Ги потсетувам на претходно наученото за женскиот систем за размножување – јајници, матка, јајце-клетка, вагина.
ual_cycle/index.html

4. Втора активност
• Погледајте ја анимацијата за физичката страна на менструацијата. Објаснете дека сите се различни и нема потреба за грижа ако не добиете менструација во исто време како и другите девојчиња.
• Многу девојчиња ги интересираат практичните страни на менструацијата како што е: Дали боли? Кога ќе добијам и што треба да правам? Користете ги вашите прибелешки како водич и
охрабрете ги девојчињата да зборуваат со семејството доколку се грижат за нешто.

5. Менструален циклус
Во пубертетот кај девојчињата почнува да функционира месечниот циклус- менструација (крвавење од вагината).
Менструацијата вообичаено трае од 3-5 дена
Откако ќе заврши една менструација постои временски период до почетокот на наредната менструација.
Вообичаено од првиот ден кога ќе почне менструацијата до наредната менструација има дена.
Менструација претставува исфрлање на неоплодена јајце клетка заедно со слузта од матката со крвавење.1-5 дена
Месечното повторување на последователно задебелување и лупење на ѕидот на матката се нарекува менструален(месечен) циклус.1-28дена

6. Трета активност Заклучуваме дека менструација
значи дека девојчињата стануваат способни да забременат. Менструалниот циклус е природен процес кој се случува кај сите женки цицачи (вклучително луѓето).