Download presentation
Presentation is loading. Please wait.
Published bySafrudin Amrullah Modified over 9 years ago
1
SHIFTWORK
2
Shiftwork involves working outside the normal daylight hours
3
Society and Employer Reasons for Shiftwork Teknologi modern memungkinkan manusia untuk melakukan berbagai hal sepanjang hari “24-hour society” membutuhkan pelayanan sewaktu-waktu
4
Ada industri yang harus beroperasi 24 jam per hari karena proses produksinya yang panjang dan kontinu. –I–Industri kimia –I–Industri manufaktur yang menggunakan mesin yang memerlukan setup yang lama dan mahal.
5
15.5 juta orang di US adalah SHIFTWORKER
7
Alasan Pekerja Memilih Kerja Shift oGaji yang lebih baik oLebih banyak waktu mengasuh anak di siang hari oPunya waktu lebih di siang hari untuk rekreasi oAda kesempatan untuk melanjutkan pendidikan oMalam hari suasananya lebih tenang oBiasanya hanya sedikit supervisor di malam hari
8
Tetapi, kebanyakan pekerja menyatakan bahwa mereka tidak menyukai kerja shift Mereka TERPAKSA Tuntutan pekerjaan atau Tidak ada pekerjaan lain yang tersedia
9
Circadian Rhythm Ritme utama tubuh selama 24 jam Kebanyakan sistem metabolisme tubuh kita sangat aktif pada waktu tertentu dan tidak aktif pada saat yang lain Biasanya semua aktivitas terjadi pada siang atau pagi.
10
Aktivitas Metabolisme (kemampuan tubuh menghasilkan energi dari makanan) paling tinggi pada siang sampai sore hari
11
Orang yang bekerja pada shift malam sering merasa mengantuk dan kelelahan saat bekerja
12
Karena… Alarm tubuhnya mengatakan “MALAM HARI WAKTUNYA TIDUR!!”
13
it can be stressful
14
Permanent vs Rotating Schedules Apakah permanent night workers bisa beradaptasi dengan ritme yang terbalik?
15
Penelitian membuktikan bahwa kebanyakan pekerja malam tidak pernah bisa beradaptasi dengan jadwal kerjanya secara sempurna
16
Mengapa? Diskusikan…
17
Pergantian jadwal bekerja shift sering dilakukan karena dianggap lebih adil bagi semua pekerja
18
Kecepatan dan Arah Rotasi Kecepatan rotasi = jumlah hari, shift siang atau malam sebelum perubahan shift terjadi Arah rotasi = aturan pergantian shift –R–Rotasi maju : searah jarum jam –R–Rotasi mundur : berlawanan arah jarum jam
19
Rotasi Shift 3 shift terdiri dari 8 jam E (Early ): 08.00-16.00 Late (late afternoon shift): 16.00-00.00 N (Night shift): 00.00-08.00 →problematik, perlu rapid rotation
20
Sistem pengaturan shift untuk 5 hari kerja
21
Sistem Eropa [(2-2-2) system. Tidak lebih 2 hari pada satu shift →free 2 days weekend 1x8 minggu
22
Sistem 2-2-3. Tidak lebih 3 hari pada satu shift →free 3 days weekend 1x 4 minggu
23
2 shift yang terdiri dari 12 jam SShift siang (day shift) : (D) : 06.00-18.00 SShift malam (night shift) : (N) : 18.00-06.00
24
3 hari kerja, 3 hari off (6 minggu 3 days free weekend)
25
2 atau 3 hari on dan off, 2 minggu sekali 2 days free weekend
26
Tetapi… Keluhan dan komplain pekerja shift dengan jadwal yang dirotasi ternyata lebih banyak daripada yang jadwalnya permanen…
27
Work-Rest Ratios (or How Much Work Before a Rest) OOrang yang bekerja shift 8 jam akan mempunyai waktu 16 jam untuk mengerjakan hal lain, termasuk beristirahat OOrang yang bekerja shift 12 jam akan mempunyai waktu 12 jam untuk mengerjakan hal lain, termasuk beristirahat.
29
Jam kerja yang lebih panjang berarti lebih melelahkan dan lebih sedikit waktu untuk istirahat
30
Health and Safety Effects of Shiftwork 1.Immediate effect 2.Long-term Effect
31
Efek Segera – Persoalan Tidur Pekerja malam tidur lebih singkat Tidur siang tidak sama kualitasnya dengan tidur malam Akibatnya: mudah mengantuk di saat yang tidak seharusnya
32
Efek Segera – diskusikan… Circadian Rhythm, Performance, and Safety Social and Family Life
33
Efek Jangka Panjang Digestive Problems Heart Disease
42
Pendekatan Organisasi
44
Strategi Individual untuk Pekerja Shift
45
Tidur cukup dan berkualitas Istirahat tidak sama dengan tidur Olahraga Relaksasi Diet sehat Supaya Tetap Sehat…
Similar presentations
© 2025 SlidePlayer.com. Inc.
All rights reserved.