1. النباتات التي تعالج بعض أمراض جهاز الهضم

2. الأهداف الأدائية: في نهاية الجلسة سيصبح كل متدرب قادرا على أن:
يذكر أربعة نباتات تعالج أمراض الفم
يعدد خمسة نباتات تفيد في علاج عسر الهضم
يشرح ثلاث طرق لتحضير النباتات لمعالجة القرحة
يذكر خمس نباتات لمعالجة الكبد

3. التهـاب الأغشـــية المخاطيـــة
أمراض جـوف الفـــم و
التهـاب الأغشـــية المخاطيـــة
يحتوي البابونج على مواد مطهرة ومضادة للعفونة
إن مضغ فص واحد من الثوم يكفي لقتل جميع الميكروبات داخل الفم 0
خل التفاح يطهر الفم ويعالج التهاب اللثة البسـيط ( مع الماء والملح البحري ) 0
إن مطحون البلوط يعالج قروح الفم ونزيف اللثة 0

4. مغلي الزعتر البري يعالج اللثة المترهلة والتهاب الأغشية المبطنة للفم والحنجرة 0
منقوع ورق الزيتون يعالج القلاع والتهاب اللثة 0
مسحوق قشر الرمان يعالج اللثة المريضة 0
استعمال الشاي غرغرة يفيد في مكافحة نخر الأسنان 0
التفاح يحافظ على سلامة الأسنان ونظافتها 0
مضغ أوراق النعناع تهدئ آلام الأسنان 0
منقوع الميرمية في الماء المغلي يفيد في تسكين آلام الأسنان 0

5. لازالة عسر الهضم و الغازات نستخدم:
المتة : شرب كأس واحد من مغلي المتة بعد الطعام بساعتين 0
خل التفاح : ملعقة صغيرة في كوب ماء فاتر0
الكمون : المغلي أو مضافاً إليه ماء فاتر 0
الكرز : يستخدم لكسل المعدة 0
الكريفون والبرتقال:نيا لتنشيط عملية الهضم 0
الخس والبقدونس: تؤكل مع الزيت والحامض بشكل يومي .

6. اليانسون : لتقوية جهاز الهضم 0
العنب : يفيد في حالات عسر الهضم 0
الجرجير : عصير الجرجير مفيد مع عدم الإكثار 0
البصل : تسلق البصلة وتهرس في عسل 0
إكليل الجبل : يفيد في عسر الهضم وفي تخفيف آلام المعدة والأمعاء 0
الهندباء : تؤكل نيئة 0
الحلبة : منقوع الحلبة ( ملعقة كبيرة من الحلبة في كأس ماء لمدة 5 ساعات ) 0

7. أمراض المعدة والإثني عشر
التهـــــــاب المعـــــــدة
الزعتر : شرب مغلي أوراق الزعتر محلى بالعسل 0
العليق : مغلي أوراق العليق في الماء 0

8. البطاطا : شرب عصير البطاطا بشكل يومي يعالج القرحة 0
القـــرحــــة
البطاطا : شرب عصير البطاطا بشكل يومي يعالج القرحة 0
ثمار اللوز : يسحق ويمزج مع الحليب المغلي ويمكن إضافة العسل .
العرق سوس : ملعقة كبيرة من مسحوق الجذور في الماء المغلي 0
الجزر : يعالج التقرحات ويوقف نزيفها0

9. الختمية : شرب مغلي الأزهار المجففـة ( فنجان صغير 4 مرات ) 0
الكمون : مغلي 5 غ كمون في ليتـر ماء ( كوب بعد كل وجبة )
الملفوف : عصير الملفوف ومسحوقه مع نصف كأس ماء فاتر قبل الطعام .
بذر الكتان : مغلي البذور في الماء 0

10. ملعقة صغيرة من الأزهار الجافة
قرحة الاثني عشر
البابونج
ملعقة صغيرة من الأزهار الجافة
في ؟؟؟؟؟؟؟؟
الماء المغلي

11. الزعتر : يخفف التشنجات ويستدم كطارد للغازات
أمراض الأمعاء
علاج المغص :
البـابـونـــج .
اليـانســـون .
النـعنــــاع .
الزعتر : يخفف التشنجات ويستدم كطارد للغازات

12. الأرز : الأرز المسلوق بدون مواد دسمة البطاطا : تستخدم مسلوقة 0
علاج الإسهال
الأرز : الأرز المسلوق بدون مواد دسمة
البطاطا : تستخدم مسلوقة 0
الأكــي دنيا : يفيد جـداً فـي عـلاج الإسهالات المزمنة 0
البصل : تفرم كمية منه مع المــاء و يشرب المغلي 4 مرات في اليوم 0

13. الجزر : عصيره وشرابه يفيد في شفاء أمراض الأمعاء 0
الشاي : فنجان من الشاي المغلي جيداً مع الخل الأبيض يوميا0
القهوة : فنجان بدون سكر مع عصير ليمونة حامضة 0

14. زيت السيرج ملقة صغيرة باليوم0 زيت الخروع 0
علاج الإمساك
زيت السيرج ملقة صغيرة باليوم0
زيت الخروع 0
بذور نبات لسان الحمل(مطحونة) 0
أوراق نبات السنامكي:للكبار(15غ /500سم3 ماء ) للصغار (1غ/للقليل من الماء ) 0
بذور الكتان : للإمساك التشنجي 0

15. زيت اللوز : لعلاج الإمساك عند الأطفال
أطعمة تفيد في حالات الإمساك :
العنب
البطيخ الأصفر والأحمر
الخوخ
التين
العسل
التوت
التمر

16. التهاب الكولون
خل التفاح

17. علاج أمراض الكبد والرمل والحصيات والقناة الصفراوية
الفريز
زيت الزيتون
عصير الليمون
زيت الكتان
بذر الكتان

18. أمراض الكبد
العنب
الأرضي شوكي
شباشيل الذرة (مغلية).
النعناع (مغلي).
الهندباء تؤكل نيئة.
البقدونس وزيت اللوز(سلطة).

19. وشكراً لحسن استماعكم