1. 自我概念與自我效能 張利中

2. 我 (self) 是人格的主體 我傷心我要！ 我很痛我沒錯！ 不公平我付出！ 看不起人？我不爽！ 我怎麼哭了？幫幫我 為什麼不理我？我錯了 我很差嗎？我很棒！

3. 自我的強度 Ego strength 本我：享樂原則 超我：道德原則 自我：現實原則（仲裁者、經理仁） 自我是人格的主體，是一個人人格的呈現 自我強度高者，能自主的統轄本我、與超 我妥協，保有高度的自我意識，清楚知道 本我與超我的衝突，自我能決策與執行。

4. 自我（ self ） 自我概念 （ self knowledge ） 自我評價 （ self evaluation ）

5. 自我概念的起源 人際互動 沒有人際互動就沒有自我概念

6. 自我概念 測驗一：我是？？？ 我 …..

7. 自我概念 ----- 我的特質 內向、害羞 大方、小氣 溫柔、體貼 認真、勤奮 善良、正義 勇於認錯、絕不悔改 鐵齒

8. 自我概念 ----- 我的能力 我很會 ….. 我不會 …..

9. 自我概念 ----- 我的群體 我是誰誰誰的誰誰誰 我的社團 我的家庭 我的學校 我的朋友

10. 自我概念 ----- 未來的我 future selves 我的未來 以後我會 …..

11. 測驗二：我的重要他人 媽媽和爸爸 相似的個性﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 不同的個性﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

12. 測驗二：我的重要他人 我和爸爸 相似的個性﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 不同的個性﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

13. 測驗二：我的重要他人 我和媽媽 相似的個性﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 不同的個性﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

14. 自我評價（自尊） Rosenberg Self Esteem Scale 1. 整體而言，我對自己很滿意 2. 有時候，整體上我覺得我並不是都很好 3. 我對我自己大部分感到滿意 4. 不論什麼事，我都做得比其他人好 5. 我覺得我沒有很多可以感到榮耀的事蹟 6. 我常常覺得自己沒有能力 7. 我覺得我是一個有價值的人，和別人比較至少不會比別 人差 8. 我希望我能更尊重自己 9. 整體而言，我覺得我是個失敗者 10. 我對我自己總是抱持正向的態度

15. 反向計分 第 2,5,6,8,9 題 0  4 1  3 2  2 3  1 4  0 之後十題加總分 看你的得分是多少！！！

16. stability of self esteem 高自尊 低自尊 自尊穩定度 28, 29, 28, 30, 29, 28, 30, 29, 29, 28 12, 11, 11, 13, 12, 10, 12, 12, 11, 10 29, 11, 12, 30, 10, 29, 28, 10, 30, 12

17. 自尊的雙重標準模式 Dual standards model of self esteem 自尊：？ 自卑：？ 同一概念的兩個端點 不同的概念可以交叉

18. 自尊 Low High 自 L o w H 卑 i g h 自尊的雙重標準模式 Dual standards model of self esteem

19. 內在標準  自尊 外在標準  自卑 如何教育自己與他人？ 自尊的雙重標準模式 Dual standards model of self esteem