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3. 1/26 健康快乐每一天健康快乐每一天 有了健康的身体有了健康的身体 才会有快乐的心情才会有快乐的心情 有了快乐的心情才会更健康有了快乐的心情才会更健康

4. 2/26 要有充足的休息和睡眠 不要透支体力

5. 3/26 适当运动身轻体健心情愉快适当运动身轻体健心情愉快

6. 4/26 发自内心地微笑，笑对身边的人和事

7. 5/26 忘却令你不快的事忘却令你不快的事 原谅令你不快的人原谅令你不快的人

8. 6/26 不对现实生活苛求 常怀感恩之心

9. 7/26 遇 人 遇 事 多 往 好 处 想 想

10. 8/26 学会享受人生 不要把时间浪费在忧虑无意义的事情上

11. 9/26 爱你身边的人爱你身边的人 并使他们快乐并使他们快乐

12. 10/26关怀你的亲人朋友关注你身边细微事物

13. 11/26 身在福中能知福 能忍受各种际遇 能常怀感恩之心

14. 12/26 常回忆生命中令你快乐的时光和事情

15. 13/26 献身于你的工作献身于你的工作 但不要成为它的奴隶但不要成为它的奴隶

16. 14/26 为工作和生活为工作和生活设置一些设置一些可可操操作作为工作和生活为工作和生活设置一些设置一些可可操操作作可操作 并 并并易于实现的易于实现的小小目标目标并并易于实现的易于实现的小小目标目标小

17. 15/26 每过一段时间 就去学尝试过一种与平日不同方式的生活

18. 16/26 每天抽出一点时间 让自己独处静思，让心灵宁静

19. 17/26 凡事妥善安排计划 自在而又从容地 支配自己的时间

20. 18/26 尝试开发新的兴趣尝试开发新的兴趣 但不是强迫自己但不是强迫自己 培养新的习惯培养新的习惯

21. 19/26 抓住瞬间灵感，不虚掷天赐

22. 20/26 为平常的日子制造些有趣的小插曲 创造新创造新鲜鲜感感并并令自己及家人耳目一新令自己及家人耳目一新创造新创造新鲜鲜感感并并令自己及家人耳目一新令自己及家人耳目一新鲜感并

23. 21/26 安排一个假期 与能使你快乐的人共度

24. 22/26 搜集趣闻笑话 与你的家人和朋友分享

25. 23/26 去看一部喜剧，或者去听听相声 让自己大笑一场

26. 24/26 永远记得你自己就是最完美的 因为你的身边有亲人和朋友

27. 25/26 送自己一份礼物，给心爱的人一个惊喜

28. 26/26 永远保持快乐的心情 更更更更 多多多多 精精精精 彩彩彩彩 请请请请 点点点点 击击击击 这这这这 里里里里 访访访访 问问问问 hhhh tttt tttt pppp :::: //// //// wwww wwww wwww.... 5555 2222 eeee ---- mmmm aaaa iiii llll.... cccc oooo mmmm